李嘉诚说：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命.”人生亦如是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。”

这个世界上，没有人会真心实意的帮助你，只有自己才是生命的守护神。

与其被生活逼着吃无穷无尽的苦，不如主动吃一定的苦，去创造一个精彩的未来。

马克·吐温曾说：“在形象上下的功夫，会给你的学识、资历和教养点上传神的一笔。”

主持人杨澜在国外留学的时候，成绩非常优秀，但运气非常糟糕，到好多家媒体面试实习生，全都刹羽而归。

她在一次面试失败之后，失魂落魄的走进一家咖啡店消遣。对桌一个形象优雅的老太太给她留下便条：你好女士，请直行左转到尽头，那里有一面镜子。

杨澜不明所以，还是照做了。当她来到镜子前，不由得一惊。自己怎么会是这个样子？乱蓬蓬的头发，很不得体的衣服，面容十分憔悴，怪不得面试官会把他拒之门外。

此后，杨澜非常用心整理自己的形象，不管何时何地，必须让自己衣着得体，干净大方，精气神饱满。

而她之后的各种面试以及工作，都是顺风顺水，一路开挂。

好运气往往藏在得体的形象里，始终注意自己的形象，才能够越走越好。

鸟儿站在风雨飘摇的树枝上，不会害怕摔下来，那是因为它相信自己飞翔的能力。

这个时代个个都是人精，各行各业的竞争十分激烈，“内卷”更是成为一个行业热词。一个人想要拥有自己的一席之地，去深挖职业护城河，有足够的能力对抗风险挑战，才可能脱颖而出，获得让人瞩目的成功。

小野二郎原来只是东京寿司店的一个打工仔，当同事们在吃喝玩乐，谈笑嬉闹的时候，他总是一个人默默的研究寿司的制作流程，即便在休假的时候，他也一心扑在对寿司的研究上。

后来小野二郎开了自己的寿司店，因为非常曼妙的口味，客源爆棚，供不应求。他被称为日本的寿司之王，享誉全世界。

与其训练1000种招式，不如把一种招式训练1000次。精益求精，坚持不懈，深挖职业护城河，才能应对时代的变化无穷。

冰冻三尺非一日之寒。

所有崭新的突破，都是一点一点努力积聚起来的质变。

我们必须努力，还要有足够的耐心，才能等到量变引起质变的那一天。

荀子《劝学》有句话：

积土成山，风雨兴焉，积水成源，蛟龙生焉，积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。

没有任何事情是可以一蹴而就的，没有任何成绩是能够一步到位的。路虽远，行则必至。事虽难，做则必成。

不要心急，有足够的耐心，熬过生命中最黑暗的日子，自然可以柳暗花明又一村。

不管自己现在处于什么样的境地，必须注意自己的形象，深挖职业护城河，拥有足够的耐心，内外兼修，全力以赴，才能破茧成蝶，得到想要的精彩。