11月25日，中央气象台发布寒潮预警。自26日起，今冬以来最强寒潮将席卷我国大部分地区，波及范围超30省区市，多地累计降温幅度将超20度。

即将“全面入冬”的季节里，人群中总有几个穿着单薄的异常醒目，不禁让人困惑：为什么有的人这么不怕冷？

研究发现，不怕冷可能是天生的。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）结合研究并采访专家，教你“升级”防寒技能。

受访专家

中国医师协会健康管理与健康保险委员会委员 沈雁英

中南大学湘雅医院健康管理中心副主任医师 杜乾君

不怕冷可能和基因有关

你身边一定有这样一种人，当你被冻得瑟瑟发抖的时候，他们即使穿得很少，依然不觉得冷。

这种不怕冷的“天赋”，可能和基因突变有关。

瑞典Karolinska研究所和立陶宛体育大学的科学家发表在《美国人类遗传学杂志》的一项研究发现，缺乏α-肌动蛋白-3的人，似乎比具有该蛋白的人更能忍受寒冷。

α-肌动蛋白-3是肌肉中存在的一种蛋白质，全世界约有1/5的人缺乏。

研究人员招募了42名年龄在18至40岁之间的健康男性，要求他们在14℃的冷水中泡20分钟后，再到室温中休息10分钟，如此往返，直到他们的体温降至35.5℃。

在浸泡过程中，研究人员用肌电图（EMG）测量参试者的肌肉电活动，并研究肌肉中蛋白质含量和纤维类型构成。

研究发现，在缺乏α-肌动蛋白-3的基因变异人群中，近70%的人能够将体温维持在35.5℃以上；只有30%的有α-肌动蛋白-3的参与者能够做到这一点。

换句话说，缺乏α-肌动蛋白-3的人，通常更能抵御寒冷。

不过，研究人员提醒，与基因正常的人相比，有这种基因变异的人不适合控制力量、爆发性运动，同时也更容易患肥胖症、2型糖尿病和其他代谢紊乱症。

4个因素影响“抗寒”能力

人类对寒冷的耐受度，除了和基因有关，也和皮下脂肪厚度、肌肉量、体型和性别息息相关。