4，

增强你的积极的情绪。有一个普遍误解：有男子汉气概的男人除了愤怒之外没有其他情绪。事实并非如此。有男子汉气概的男性经历过所有的情绪——快乐、悲伤、遗憾，满足，和每一个挫折。然而，男人是不会在情绪上失控。他们不会允许自己太生气以至于做傻事。他们不会允许自己太难过以至于忘记他们的责任。他们会做一些他们需要做的事来稳定他们的情绪，为以后的生活做准备。

正视自己的情绪——你的哪些情感经历是不合逻辑的？直面你的弱点。跟朋友或者咨询师谈谈，将情绪调整到一个新的状态。

男性和女性都会经历抑郁症，但抑郁中的男人更容易自*。

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抑郁症会导致男人忽视他们的家庭和事业。如果你觉得低落，寻求医生帮助。假装什么事也没发生不是真正的男子汉气概。

5，提高你的智力。有男子汉气概的男人不只是像一个强大的野兽那样性感，而且要聪明。他们不必是书虫，但他们必须将学习贯穿一生。一个真正的男人要对所有的事都持有自己的看法，如果不学习的话，你的观点不会显得博学。无论你们的教育水平的高或低，你们都可以一样聪明，它可以帮助您洽谈业务，在家里化解争论，以及做出更好的决策，而且最重要的是，拥有一个圆满的、多姿多彩的生活。

培养一个爱好！学习一种乐器或者一种新语言的时间永远不会嫌迟。

加入辩论队！学会如何有效地辩论在生活的各个方面中都是一个重要的技能。

去你当地的社区大学上课。你会发现新的激情。

如果你有被证明是错的事情，承认它，然后继续努力。固执地拒绝改变你的想法，你将什么也得不到。

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发展有益的人际关系。有男子汉气概的男性应该自信，但他们不能孤独。培养一个积极的社会关系对你的事业有极大的帮助(互联网是一个获得工作推荐的很好的方法)，这也是遇见单身人士的绝好机会。另外，它只是简单的乐趣。走出房，去和别人见见面吧！

寻求组织中的领导角色。你会遇到很多人并赢得他们的尊重。

加入运动队。体育运动是一个提高生活和健康水平的很好的途径。

温柔亲密的对待你的人际关系，但是要成为最值得依靠的大山.

那么怎样是不男人的表现呢？

伤害妇女、儿童是懦弱的，是最低级的人(如果你把强奸犯当人看的话)，这是所有的男人都不会做的事！

为你自己和你的同胞说话。

要道德，忠诚，诚实，谦虚，慈善，强大，乐于助人和关怀

下面的一些品德也是好的:可信，忠诚，乐于助人，友好，有礼貌，善良，听话，开朗，节俭，勇敢，干净和虔诚。时刻准备去帮助别人。保持身体强壮、精神清醒和道德崇高。

不要让任何人欺负你，读读“被操控的人”和“男权的神话”这两本书。

效仿你的偶像、英雄、出名的或熟悉的朋友。

拥护妇女、儿童和比你弱小的人！

第一步是看起来得像个男人：如果你认为做一个女孩子更舒服，你就不会想要成为一个男人！