根据最新资讯，美联储第7轮加息周期即将结束，2024年开始大概率进入降息周期。历史数据表明，加息周期结束前后，金价通常会迎来大涨，持续时间在3至34个月不等，平均持续时间为16个月，平均上涨幅度为32.9%。因此，建议投资者关注有黄金增量预期、业绩弹性大且后续业绩兑现概率高的个股，如银泰黄金、赤峰黄金、紫金矿业、中金黄金和山东黄金等。

在工业金属方面，建议看多铜、锌和铝。铜市场供需拐点或提前至2024年年中，但冶炼盈利或将收窄。因此，投资者可以关注金诚信、铜陵有色、紫金矿业和洛阳钼业等矿端有增长且冶炼自给率高的个股。铝市场需求复苏有望进一步提升盈利空间，建议关注神火股份、云铝股份、中国铝业、天山铝业、中孚实业和焦作万方等。锌供给刚性，矿企盈利有望大幅提升，建议关注金徽股份、中金岭南和驰宏锌锗。

在能源金属方面，锂供过于求锂价持续下行，投资者可以关注中矿资源、永兴材料和雅化集团等锂资源自给率提升空间大的公司。钴供强需弱，钴价弱势，建议关注腾远股份、华友钴业和寒锐钴业。

总体而言，投资者可以根据市场趋势和历史数据，选择有潜力的金属公司进行投资。在贵金属方面，金价有望迎来主升浪；在工业金属方面，建议关注矿端有增长且冶炼自给率高的个股；在能源金属方面，锂资源自给率提升空间大的公司和钴供给强需弱的公司也值得投资者关注。