预计今天最高气温将升至40°以上，请注意防范。高温、高温还是高温，手机里一条条高温红色预警信息不停地发来。

进入七月，连续40°的高温让郑州一头挤进了中国四大火炉之一，而朋友却告诉我说：“桑科草原的风冻得他瑟瑟发抖，美仁大草原七月飘雪又让他穿上了厚厚的羽绒服。”

7月13日，美仁大草原突降大雪

媳妇对我说：走吧，逃离郑州吧，去吹一吹草原的风。看一看大地之花的乐园，走一走人间秘境的九色甘南。

1、海拔：甘南平均海拔在3000米左右，部分人群会有高反，需备氧气瓶

2、温度：甘南夏季平均气温在10°-20°左右，早晚温差较大，需备厚衣服

3、防晒：甘南紫外线较强，多草原大型植被较少，需备防晒霜，注意防晒

4、车辆：甘南对车辆并无要求，但由于行程较远，出发前一定要及时保养

5、其他：雨伞 感冒药 葡萄糖针剂（对高反很有效）风油精 止泻药 创可贴等...

甘南位于甘肃省的西南部，地处青藏高原和黄土高原的过渡带，被誉为“中国的小西藏，甘肃的后花园”。这里有雪山、高原、森林、山峦，有草原、湖泊、河谷、庙宇与信仰都真真实实地汇聚在这片肥沃的土地上。《中国国家地理》等杂志，评其为“人一生要去的50个地方”之一。

7月13日，我们单车三人由郑州出发，历经10天时间经西安到甘肃的岷县开启了这次甘南之旅。以下记录是为记，希望能给你带来些许的帮助。

岷县位于甘肃省定西市南部，古称临洮、岷州，民国二年改为岷县，因境内有岷山而得名。提起岷县大部分中原人知道的并不多，三国里的董卓、貂蝉就是古陇西临洮人，也就是今天的岷县。2001年，岷县被中国农学会授予“中国当归之乡”。又因岷县洮河上游一带峡谷地段多产洮砚石，石质温润坚密而闻名，又被称为洮砚之乡。

从郑州到岷县1100余公里的距离已是第二天，由天水下高速经礼县走国道316去往岷县的路上会经过一片很大的草原，当地人称狼渡滩。相传很久以前，这里水草丰茂，野生动物甚多，经常有狼在这里觅食饮水，狼渡滩因此而得名。如果你的行程是沿着国道316自驾甘南的话，那么狼渡湿地草原一定是行程第一站最好的安排。