奥奇传说厨魂诺亚是游戏《奥奇传说》中的精灵，它的使用方法可能因游戏版本和玩家策略而有所不同。以下是一些常见的使用方法：

1. 战斗：将厨魂诺亚加入你的战斗阵容中，利用它的技能和属性来击败敌人。

2. 升级：通过完成任务、挑战和战斗来获得经验值，提升厨魂诺亚的等级，增强它的属性和技能效果。

3. 进化：收集特定的材料和资源，将厨魂诺亚进化到更高级别的形态，解锁更强大的技能和属性。

4. 装备：为厨魂诺亚配备适当的装备，提高它的战斗能力。

5. 培养：通过培养系统，提升厨魂诺亚的属性和能力，使其更加强大。

请注意，具体的使用方法可能因游戏版本和玩家策略而有所不同。建议您参考游戏内的指南或向其他玩家寻求帮助，以获得更详细和准确的信息。