手机照蓝光方法

1、首先在手机中，打开设置。

2、然后在打开的设置页面中，点击显示和亮度。

3、进入显示和亮度，点击护眼模式。

4、最后在护眼模式里面，开启蓝光过滤，将按钮向右移动即可开启蓝光灯。

手机本身是没有蓝光灯的，但可以通过应用软件模拟出蓝光灯效果。以下是具体步骤：

1. 在应用商店中下载并安装专门的蓝光滤镜应用，比如Twilight、Night Shift、Lux等。

2. 打开应用程序，按照提示进入滤镜设置页面。

3. 根据个人需要进行相应的设置，可以选择不同的滤镜强度、时间和颜色等参数来过滤蓝光。

4. 启动滤镜应用程序，您将看到手机屏幕呈现出较为柔和和舒适的色温，更加适合在夜间使用。

需要注意的是，虽然蓝光滤镜应用可以减轻蓝光对眼睛的伤害，但并不能完全消除蓝光的危害，因此长时间使用手机或电脑仍需要注意眼睛保护。同时，如果您的手机屏幕本身就比较亮或颜色比较饱和，可能使得屏幕色彩更加暖和，导致观感不佳，因此建议在选择滤镜应用前先进行一些调试和试用，以寻找较为合适的滤镜效果。