近视眼镜选择镜框一般来说根据自己喜好，不要选择太阳镜框或特大号镜框就可以，具体要根据脸型、瞳距、鼻梁高低，面颊宽度等来综合考量。

选择镜框切忌选择重的，价格低廉的，一般来说，国产品质以钛材为佳，别轻信记忆钛。价格贵点的，一点要认准品牌，杂牌的或傍名牌的不要， 无框镜架也可以，但是如果平时粗心大意的话，就要谨慎选择。

高端眼镜架一般来说没有过敏的考量，但是低端镜架由于电镀工艺问题，过敏的事情时有发生。

现在流行TR-90系列镜架，即使是韩国原产的TR-90镜架价格也不一定贵，200多到300就能买到。

镜架建议选择超轻的塑钢、钛合金材质，框小的，不建议你选择板材的，因为镜片本身已经很重了，框架小可以减少镜片边缘的厚度。样式尽量选择全框的。

镜片树脂1.67以上折射率都可以，折射率越高镜片越薄，根据你心理的价位选择合适的。不建议你选择玻璃的，尽管玻璃片折射率高，但具有易碎、笨重的缺点。

主要是选择一个小的镜框，镜框的形状对镜片边缘厚度的影响要大于镜片的折射率的影响。

平时少吃甜的，多吃一些豆质食品，多补充一些维生素A,B.B1.B2.鱼肝油，另外可配合饮用 九菋童仁茶，是保护眼睛的好饮料！对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，当眼睛感到疲劳的时候应该注意休息，这时可以喝上一杯 9菋潼仁茶 能滋养眼睛、清心明目，有效改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳症状，降低眼压，对恢复视力也有帮助。

平常要合理用眼，注意让眼睛得到放松和休息。休息眼睛的正确方式是换一种运动方式，比如运动、跑步、散步、或眺望5米以外的东西，最好是视野开阔的有绿色的景物，这样对眼睛的放松非常有效。再有就是做按摩，做眼保健操，做眼保健操不要小瞧，一定要坚持，按摩要到位！时间要够，不能几分钟的时间，是没有效果的。