1、首先准备一条软尺，卷尺还是直尺都可以，前提是软的绳状的。
2、测量腰围时身体要直立，两臀自然下垂，呼吸保持平稳，取髂骨上，肋骨下最窄的部分，用软尺缠绕一圈腰部。3、注意如果是自己量时从后往前缠绕一圈，这样自己就能在前面看见自己腰围的尺寸了。4、测量髂骨围即是测量臀围，测量时双臀并拢直立，两臀自然下垂，取臀部最突出的地方，水平测量一周。5、一样最好从后往前缠绕软尺，这样自己就能在前面看见自己的臀围了。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-05-19 12:10:19作者：YD166手机阅读>>
1、首先准备一条软尺，卷尺还是直尺都可以，前提是软的绳状的。
2、测量腰围时身体要直立，两臀自然下垂，呼吸保持平稳，取髂骨上，肋骨下最窄的部分，用软尺缠绕一圈腰部。3、注意如果是自己量时从后往前缠绕一圈，这样自己就能在前面看见自己腰围的尺寸了。4、测量髂骨围即是测量臀围，测量时双臀并拢直立，两臀自然下垂，取臀部最突出的地方，水平测量一周。5、一样最好从后往前缠绕软尺，这样自己就能在前面看见自己的臀围了。大结局是他们打赢了布欧，获得世界的和平。鬼丸猛拿着那个叫月光兔子的魔王剑和金博士坐潜水艇走了，铁剑带者雷神和风神两把剑在...
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