滑翔伞冲浪停下来的一般方法是利用刹车绳来控制滑翔伞的速度和方向。以下是具体的操作步骤：

握住刹车绳：通常采用飞行中常见的“游客手势”或“学员手势”，即抓住刹车环的底部并握紧拳头。这样可以确保刹车绳上的行程达到，避免滑翔伞失速或在转弯时过度旋转。

控制刹车压力：当需要降低速度或停下来时，逐渐加大刹车压力。但请注意，刹车压力的控制需要技巧，过度刹车可能导致滑翔伞失速或产生其他不稳定的飞行状态。

观察风向和风速：风向和风速对于滑翔伞的飞行状态有着重要影响。在停下来之前，观察并判断风向和风速，选择一个适合着陆的地点，并确保着陆时风向稳定，风速适中。

此外，为了确保安全，滑翔伞冲浪者还需要注意以下几点：

在进行滑翔伞冲浪之前，务必接受专业的培训和指导，掌握正确的飞行技巧和安全知识。

选择适合滑翔伞冲浪的场地，避开人群密集区域和障碍物。

在飞行过程中，始终保持对飞行环境的警觉，随时准备应对突发情况。

总之，滑翔伞冲浪停下来需要掌握正确的刹车技巧和安全知识。通过不断的练习和经验积累，可以逐渐提高飞行技巧和安全意识，享受滑翔伞冲浪带来的乐趣。