主力建仓指标通常指的是一种技术分析方法，用于判断主力资金的动向和建仓情况。在股票市场中，主力资金一般指的是具有较大资金实力的机构或个人，他们通常会通过建仓、洗盘、拉升和出货等步骤来操作股票。

关于主力建仓指标怎么看，以下是一些参考：

观察成交量变化：在主力建仓阶段，成交量通常会呈现出温和放量的趋势，表明主力资金在逐步介入。如果成交量出现极度放大或者缩量的情况，可能是主力资金已经完成建仓或者出货，需要注意风险。

观察筹码分布情况：筹码分布情况可以反映主力资金的持仓成本和动向。如果筹码分布较为集中，且位于低位区，可能是主力资金正在进行建仓操作。如果筹码分布较为分散，可能是主力资金已经完成建仓，需要注意风险。

观察技术指标：一些技术指标如均线、MACD等也可以辅助判断主力资金的动向。例如，均线出现粘合现象，可能是主力资金正在进行建仓操作；MACD出现金叉现象，可能是主力资金正在进行拉升操作。

观察股票走势：主力资金的建仓和出货操作通常会影响股票的走势。如果股票价格呈现出震荡上行的趋势，且每次上涨都伴随着成交量的放大，可能是主力资金正在进行建仓操作。如果股票价格呈现出震荡下行的趋势，且每次下跌都伴随着成交量的放大，可能是主力资金正在进行出货操作。

关于主力建仓指标中显示“o.o1”的意思，这可能是一种特殊符号或者代表小数点后的数值，具体含义需要根据具体的指标或者软件来判断。如果是在股票交易软件中看到的指标，建议查阅该软件的帮助文档或者联系客服咨询具体含义。