抖音不允许用户上传别人的视频和音乐，这是侵犯版权的行为。如果你想使用别人的视频或音乐，你需要获得他们的授权或者使用正版授权的素材。抖音有自己的音乐库，你可以在其中选择喜欢的音乐，并在视频中使用。如果你要上传自己的视频，可以选择自己拍摄的素材或使用正版授权的素材。

上传别人的视频可以先把别人的视频下载下来保存到手机相册里面，然后再到抖音里面上传，不过上传别人的视频和歌曲，必须要经过别人的同意。