踩影子：“你追我赶”

适合年龄：0-1岁

1岁的宝宝已经可以很好地坐下、起立。尽管这时宝宝走得还不太稳，但对走路兴趣浓厚。这个时期，可以趁着阳光明媚的时候，多带宝宝到户外走走，加强宝宝的走路训练。

爬得高看得远

适合年龄：1-2岁

1岁以后，宝宝开始独立走路，18个月的宝宝可以走得很稳，还会转弯、蹲下、起立甚至向后退；

快到2周岁的宝宝，已经可以让人放心地走来走去了。

这时的宝宝不仅可以用脚尖行走，还能扶着栏杆上3个以上阶梯。

这时他们最喜欢的就是爬高，喜欢爬上椅子或桌子。

因此，带宝宝出游时，家长可有意识地让宝宝爬一些坡缓的台阶。

并根据宝宝的实际情况设定目标，如果宝宝成功完成了预期目标，一定要给予赞扬。

卖水果的小伙伴

适合年龄：2-3岁

2-3岁的小宝宝运动能力已经发育得很好了，能走坡路，能单腿站立。

喜欢玩沙子，还能拍球、抓球和滚球了。

因此，家里的狭小环境已经不能再完全满足宝贝的运动量了。

父母们可以多带孩子们到广阔的户外天地运动、学习以及社交等。