在ppt中插入视频的方法如下：

1. 打开ppt，然后打开你要插入视频的幻灯片。

2. 在菜单栏中点击“插入”，然后在下拉菜单中选择“视频”。

3. 在弹出的“插入视频”窗口中，点击“浏览”按钮，找到你想要插入的视频文件。

4. 选中视频文件后，点击“插入”按钮。这将把视频文件插入到幻灯片中。

5. 你可以根据需要调整视频的大小和位置。右键点击视频，选择“格式”，然后在弹出的菜单中选择“大小和位置”，就可以调整视频的尺寸和位置。

6. 如果需要，你还可以设置视频的播放方式，例如自动播放、循环播放等。右键点击视频，选择“视频工具”，然后在弹出的菜单中选择“播放”，就可以设置视频的播放选项。

完成以上步骤后，你的视频就被成功地插入到ppt中了。