1、首先打开WinRAR主窗口，从地址栏转入受损压缩文件所在的目录，选中受损的压缩文件。

2、用鼠标点击WinRAR工具栏上的“Repair”中文的是工具，然后在下拉菜单上选中“Repair archiver”修复文件， 或者直接点击菜单图标最右边的药箱样子的修复。这时WinRAR会弹出一个对话框，让你选择修复文件的存放路径。

3、设定好后点击“OK”确定，WinRAR就会开始对受损的压缩文件进行修复，并会以对话框的形式显示修复的全过程。

4、进入你设定的修复文件的存放目录，你会发现该目录下增加了一个名为_reconst.rar或_reconst.zip的压缩文件，它就是WinRAR为你修复好的文件。试着对它进行解压缩，如果一切正常，那么恭喜你，你的受损的压缩文件已经修复了！