首先检查一下是不是网络的问题，如果是网络导致的卡顿，可以把网络升级一下。

其次看看是不是因为微信版本过低的原因导致的卡顿，如果是的话，可以重新下载一个最新版本的微信。

最后看看是不是内存不足无法正常运行导致的卡顿，这种情况下只需要把清理内存即可。

微信视频卡可能因为网络的问题，也可能是因为微信缓存过多导致的。具体如下：1、首先打开手机，查看手机信号是否顺畅。2、找到设置并打开。3、进入设置后，打开蜂窝移动网络。4、打开后，查看是否是4g在线，如果不是4g在线，那么视频会很卡。5、返回设置点击无线局域网。6、打开无线局域网后连接无线网络，如果微信视频还是很卡，就是因为无线网络的原因，可能离无线网络有效距离太远导致信号不是很好，也能是网络本身存在问题，可以换一个无线网络连接。7、进入微信，然后点击我，然后设置。8、点击通用。9、点击储存空间。10、清理一下微信缓存文件。如果还是很卡，就重启一下手机，重新连接一下网络和重新打开微信。