1. 适用于硬笔和毛笔
2. 卢中南小楷字帖适用于硬笔和毛笔，因为它是以小楷为主题的字帖，小楷是一种书写规范、结构严谨的字体，无论是硬笔还是毛笔都可以通过练习这种字体来提高自己的书写水平。
3. 无论是硬笔还是毛笔，都需要通过不断的练习来提高自己的字体书写能力。
使用卢中南小楷字帖可以帮助我们熟悉小楷字的结构和规范，提高书写的准确性和美观度。
同时，通过练习不同的字帖，可以培养自己的字体风格和个性。
因此，卢中南小楷字帖适用于硬笔和毛笔。

主要适用于毛笔练习。

因为卢中南先生的小楷字体风格独特，笔画流畅，需要用毛笔才能表现出其特点。硬笔书写则需要使用硬笔字帖，因为硬笔的笔锋较硬，难以表现出毛笔的柔和和流畅。

不过，如果你想练习硬笔小楷，也可以尝试使用一些专门为硬笔书写设计的字帖。这些字帖通常使用硬笔书写，但也会包含一些毛笔书写的技巧和要点，可以帮助你更好地掌握硬笔小楷的写法和技巧。