小米电视遥控器和数字电视机顶盒的遥控器对接的具体步骤如下：

1.第一步，按住机顶盒遥控器上方的set键大约2秒，一直到红色灯长亮后将set键松开，让所有的遥控器进入学习待命状态。

2.第二步，在最近的10秒内，按下机顶盒遥控器所要学习的键。

3.第三步，按住电视机遥控器左方向键大约3秒发射学习信号，若学习信号接收成功，红色灯会快速闪烁3下后并常亮指示，此时松开电视机遥控器的电视机键，机顶盒遥控器处于学习待命状态。

4.第四步，经过同类的操作，将数字电视机顶盒学完所有按键，将set重新按下，退出学习状态即可大功告成。