可以通过以下步骤选择Excel中的固定单元格：

1. 打开Excel表格，点击需要固定的单元格。

2. 接着，在Excel顶部菜单栏中点击“视图”选项。

3. 在视图菜单中，找到“冻结窗格”选项并点击。

4. 在弹出的选项中，点击“冻结拆分窗格”即可完成固定单元格的操作。

以上步骤可用于选择并固定Excel中的单元格。

第一步，先选中整个表格，然后选择右键，设置一下格式，（Ctrl+a全选就行）

第二步，在保护那里，我们只需要看看，有没有勾选一个锁定功能。

第三步，如果要完成锁定指定单元格的话，那么先把这个勾选去掉。（整个表格的锁定去掉）

第四步，然后在我们想要锁定的单元格，选择起来，右键，勾选一个锁定。

第五步，到这了，还没完，我们还需要在上方，选择保护工作表，然后勾选一下锁定单元格。

第六步，最后，我们就实现了，锁定了指定的单元格，然后没有指定的区域，是正常使用的。