初一上册历史的背诵可以采取以下方法：

1. 制定学习计划：根据教材的章节和课时安排，制定一个合理的学习计划。将学习内容划分为小块，每天均匀安排时间来背诵和复习。

2. 理解重点知识点：对于每个章节，找出其中的重点内容和关键名词，逐个进行阅读和理解。可尝试将这些重点知识点用自己的语言简洁地表述一遍，加深记忆。

3. 制作记忆工具：将知识点整理成思维导图、图表、流程图或关键词汇表，通过视觉方式帮助记忆。可以使用彩色笔记、贴纸或者高亮标记来增加记忆效果。

4. 多角度学习：通过不同的学习方式来加深印象。可以阅读教科书、参考辅导书和历史文章，还可以观看有关历史的纪录片、动画或影视作品，从不同角度了解历史事件和人物。

5. 练习与回顾：通过做习题、解析和回顾复习，巩固所学知识。可与同学或老师交流讨论，加深理解并发现自己的盲点和不足之处。

6. 创造关联与故事：将历史知识点和自己已有的知识进行关联，构建有趣的故事情节。这样可以帮助记忆和理解，并且使学习过程更加有趣。

7. 持续复习：不仅要集中精力背诵和学习，还要定期进行复习。制定适合自己的复习计划，定期回顾已学的知识，以巩固和延续记忆的效果。

希望以上方法能够帮助你更好地背诵初一上册历史知识。加油吧！如果还有其他问题，请继续提问哦。