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燕麦牛奶粥的做法(早餐长期吃燕麦片好吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-06-19 11:30:01作者:YD166手机阅读>>

燕麦牛奶粥的做法,早餐长期吃燕麦片好吗(1)

牛奶燕麦粥(寝室免煮)的做法

1.取出杯子,加入40g左右燕麦片。

2.饮水机冲入开水,没过燕麦片1.5厘米左右。(方便燕麦片充分泡发)

3.盖上盖子,静置8分钟左右,等待燕麦片泡发。

4.泡发后,滤出剩下的水,滤干净。

5.加入纯牛奶,没过已泡发的燕麦片1厘米左右。

6.加入半勺白糖。

7.搅拌均匀。

8.加入葡萄干。

9.再盖上盖子,静置10分钟,等待燕麦片和葡萄干泡发完成。

10.打开,开吃。

11.美味

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