菠萝富含丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，能够补充人体的营养，每100克菠萝含44大卡热量，碳水化合物10.8克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，膳食纤维1.3克。
但是菠萝也不能多吃。菠萝里的糖分比较高，多吃会引起糖分摄入超标。
菠萝不能过量食用，因为菠萝中含有甙类、羟色胺、菠萝蛋白酶，这三种物质会对人体产生不良影响。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-20 18:14:05作者：YD166手机阅读>>
菠萝富含丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，能够补充人体的营养，每100克菠萝含44大卡热量，碳水化合物10.8克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，膳食纤维1.3克。
但是菠萝也不能多吃。菠萝里的糖分比较高，多吃会引起糖分摄入超标。
菠萝不能过量食用，因为菠萝中含有甙类、羟色胺、菠萝蛋白酶，这三种物质会对人体产生不良影响。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。
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2025-06-20 19:55:22查看全文 >>
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2025-06-20 19:43:18查看全文 >>
1、教诲如春风，师恩似海深，桃李满天下，春晖遍四方。2、老师，您是真诚的、善良的、美好的。愿所有的心扉都向您敞开。3、轻...
2025-06-20 19:19:43查看全文 >>
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2025-06-20 19:10:35查看全文 >>
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2025-06-20 19:20:54查看全文 >>
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