
菠萝富含丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,能够补充人体的营养,每100克菠萝含44大卡热量,碳水化合物10.8克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,膳食纤维1.3克。
但是菠萝也不能多吃。菠萝里的糖分比较高,多吃会引起糖分摄入超标。
菠萝不能过量食用,因为菠萝中含有甙类、羟色胺、菠萝蛋白酶,这三种物质会对人体产生不良影响。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-06-20 18:14:05作者:YD166手机阅读>>

菠萝富含丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,能够补充人体的营养,每100克菠萝含44大卡热量,碳水化合物10.8克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,膳食纤维1.3克。
但是菠萝也不能多吃。菠萝里的糖分比较高,多吃会引起糖分摄入超标。
菠萝不能过量食用,因为菠萝中含有甙类、羟色胺、菠萝蛋白酶,这三种物质会对人体产生不良影响。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。
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2025-06-20 19:55:22查看全文 >>
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2025-06-20 19:43:18查看全文 >>
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2025-06-20 19:19:43查看全文 >>
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