拉伤之后要静养，每天用活络油轻轻搓揉20分钟左右，然后缠上保鲜膜2个小时左右，一天两次，3-4天就基本没问了，至少可以得到80%左右的恢复，不要剧烈运动，防止二次拉伤。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-07-05 11:45:14作者：YD166手机阅读>>
拉伤之后要静养，每天用活络油轻轻搓揉20分钟左右，然后缠上保鲜膜2个小时左右，一天两次，3-4天就基本没问了，至少可以得到80%左右的恢复，不要剧烈运动，防止二次拉伤。
筋伤了可以服用活血类的药物，配合营养神经的药物进行调理，具体用药谨医嘱，平常不要劳累过度，要注意休息，可以配合进行物理治...
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瑶附身谁都出那几件装，一般附韩信就出极影然后叠生命值倒数第二件出个贤者之书。因为瑶的生命值越高法术强度越高护盾越厚，法术...
2025-07-05 11:24:46查看全文 >>
