常用的改善骨髓造血功能的食物有紫菜、羊血、黑木耳、大枣、香菇等等。另外，新鲜的水果和蔬菜，如樱桃、苹果、西红柿、西兰花、菜花等蔬菜也是很好补充骨髓的食物。还可以多吃一些优质的蛋白质，如新鲜的鱼类、蛋类、家禽类以及牛、羊肉等等，还有豆制品，都是很好的补充骨髓的食物。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-07-05 17:15:57作者：YD166手机阅读>>
常用的改善骨髓造血功能的食物有紫菜、羊血、黑木耳、大枣、香菇等等。另外，新鲜的水果和蔬菜，如樱桃、苹果、西红柿、西兰花、菜花等蔬菜也是很好补充骨髓的食物。还可以多吃一些优质的蛋白质，如新鲜的鱼类、蛋类、家禽类以及牛、羊肉等等，还有豆制品，都是很好的补充骨髓的食物。
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