分离情侣并不是一种健康或道德上正确的行为，因为它会给双方带来伤害和痛苦。然而，如果情侣之间确实存在不可调和的矛盾或关系已经走到了尽头，那么有时候分离可能是必要的。在这种情况下，以下是一些可能有帮助的建议：

坦诚沟通：双方应该坦诚地表达彼此的感受和想法，并尝试解决问题。如果无法解决，那么应该考虑分手。

尊重对方：即使决定要分离，也应该尊重对方的感受和权利。不要使用伤害性或攻击性的语言或行为。

寻求专业帮助：如果情侣之间存在严重的问题，例如家庭暴力、精神虐待、酗酒或吸毒等，那么应该寻求专业帮助。专业人士可以提供支持和建议，帮助情侣解决问题或分手。

设定明确的界限：在分手后，应该设定明确的界限，避免过多的接触或纠缠。这有助于双方恢复自己的生活和情感状态。

总之，分离情侣是一种敏感和复杂的情况，需要谨慎处理。最重要的是，双方应该尊重彼此的感受和权利，并尝试以成熟和负责任的方式解决问题。

就是一方对另一方过度的黏着，时间久了，另一方自然就受不了了。