如何“合理”地退行

这时可能会有人产生了些许疑问：“听起来退行是很有意义的，但是一定要不工作不学习才能更好地完成退行吗？”

当然不是了！例子中的A先生的经历是他自己深思熟虑的结果，也是贴合他当下的内在需要的…

但确实也有很多人由于自体过于破碎，修复发展失败的问题需要他们退行到非常早期的阶段，他们的情绪能力也让他无法应付现实中的复杂状况，所以可能会出现社会功能完全丧失的情况，也有可能是一段很长的时间。

但是，在心理咨询中，会“管理”退行的过程，会尽量避免“恶性退行”的出现——即来访者出现精神崩溃或是需要住院治疗，或者完全破坏了咨询设置，出现危险的行动化，丧失现实感，咨询师也会被拉进强烈的移情-反移情漩涡，与来访者共谋或是终止咨询。

但我也不得不强调，对于一些棘手的情况，“恶性退行”不可避免，巴西的温尼科特取向的精神分析师就认为对于精神病性的来访者，这种“恶性退行”状况本身就是治疗的一部分，但确实要与精神科医生共同合作来处理和应对。

在大多数的心理咨询中，退行会以温和的方式反复出现，可能会像A先生一样用言语化的方式表达自己的情绪和需要，也可能用梦、意象等象征化的方式，还可能直接用情绪化的方式表达，强烈的和原始的情绪也会用行动化、投射-投射性认同的方式表达。

但是无论怎样，这些情绪感受都被一个稳定的咨询框架/空间而容纳，最终整合到来访者的人格结构中。

Kris提出了一种为了服务自我的“良性退行”概念——来访者可能会退行一段时间，然后又回到成人的功能状态。

这种良性退行会在分析里涌现、退去、再涌现，某个刹那出现，下一秒钟消失，取而代之的是成人的功能，这让来访者可以探索童年某些隐藏未现的部分。

这种良性的退行在当前与过去之前摆动，能协助此时此刻的自我得以通过得知过去的经验，而发展出较好的适应能力。

这种心理咨询中的良性退行有一个前提，就是来访者是否可以与咨询师产生情感连接，这种情感连接不一定完全是正性的移情关系，负性移情也是必要的。

图 / Pinterest

它恰恰正在活现来访者早年的关系创伤情境，并且往往对负性移情的处理对于自体的修复意义更大。

但是，还有一种状态，就是来访者可能处于一种关闭了情感连接的退缩状态，这意味着来访者曾经遭受了持续的、严重的关系创伤，让他们彻底对关系失去了希望，切断了情感连接，用一个厚厚的壳与外界沟通，甚至这个壳是具有“人际功能”的，让你觉得他们可能身处关系之中，并且“很正常”。

我在很多篇文章中提及过的“假自体”就是这样的一种情形，要突破“假自体”防御是一个非常漫长的过程，最终让他们真正可以信任并依赖于一个关系。

这意味着他们要褪去坚实厚重的外壳，去体验和承受，并精细加工那些剧烈的、不可想象的极端痛苦——从头开始，重新过活，真正的过活，这需要一个坚实而稳定的关系框架，以及咨访双方的勇气与信念…

最后，我想说，无论如何，人的心理都是具有“反退行功能”的，这让我们拥有一种在受到威胁和被激怒时，仍保持礼貌和修养，控制不恰当的冲动和需求，并容许适宜的情绪表达的倾向。

所以，我们要做的，就是可以合理地运用“退行”和“反退行”功能，在保证生活质量的同时，也可以维持人格持续、健康的发展。

参考书籍：

1．《当代精神分析导论：理论与实务》，Anthony Bateman, Jeremy Holmes著。

总是会压抑自己的情绪吗？