实际上，人们对眼健康的关注应覆盖全生命周期，即从胎儿到终老。孕妇应重视对胎儿进行遗传眼病基因检查；对新生儿重视先天性眼病筛查；从幼儿期开始，及时建立屈光发育档案；青年人群要重视视疲劳，警惕高度近视的发生；中年人群要重视干眼，警惕白内障、老花眼以及眼底病的发生。在不同的年龄段，要根据身体变化和社会生活实际，有目的、有侧重地关注眼健康的不同方面。

这两个宣传口号聚焦儿童青少年近视防控问题，倡导全社会积极关注、共同参与儿童青少年近视防控工作。

就在前不久，国家教育部正式发布《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》，进一步明确了不同学段儿童青少年近视防控的要点，其中明确了很多常被人们忽视的近视防控细节：

1.新生儿健康体检时，要主动进行视力筛查；

2.0-6岁是早期近视防控的关键期，户外活动能有效预防近视；

3.在0-6岁过多接触电子屏幕，会造成不可逆的眼部损伤！建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品；

4.对学习乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，每次连续练习不超过20分钟；

5.6-12岁小学阶段，学习场所要保证充足的光照亮度；

6.阅读应尽量选择哑光纸质读物；

7.12-18周岁中学阶段，初中生应每年进行2-4次视力筛查，高中生近视戴镜矫正后，应每半年复查一次；

8.目前暂未出现证实有效的近视治疗药物，一旦近视，应到正规医疗机构就诊，科学矫正近视。

白内障是一种患者数量庞大的老年性眼病。如果每个人都能活到100岁，那么几乎都会得白内障。手术治疗将已经老化混浊的晶状体，置换为清澈透明的人工晶体，这就是口号所说的“普及白内障手术 重现年轻‘视’界”。

那么，为什么要“普及”白内障手术呢？

从可行性来说，得了白内障，只要通过手术，就能够解决复明问题；从必要性来说，手术，是目前全世界公认唯一安全有效的治疗白内障的方法。

当前，很多老年人对白内障仍存在一定误区，包括误信虚假广告，认为点眼药水可以治疗白内障，或认为白内障要等到“熟了”后才能做手术。实际上，目前全世界范围内，没有一种药物被证实能有效阻止或逆转白内障的形成，当白内障发展到影响生活质量时，就可以进行手术治疗。

1999年，我国百万人口中白内障手术例数为300多，经过21年的发展，这一数字迅速增长至近3000。白内障手术的普及，帮助了众多患者远离失明的危险边缘，重新获得了健康和光明。

所谓“眼底一张照”，是指眼科的“眼底照相”检查。通过对眼底进行拍照，观察黄斑、视盘、眼底血管和视网膜等眼底组织，检查眼底形态是否出现异常。

孔源性视网膜脱离患者的眼底 眼底图片来源：何氏眼科视能部主任夏阳

为什么说“眼底一张照 眼病早知道”呢？

这是因为，约80%的眼病是可防、可治、可控的，而这80%中的80%，是可以通过眼底照相进行筛查和诊断的。眼科专家认为，如果人们每年都能进行一次眼底照相检查，那么眼病的早期筛查率能够上升60%！

不仅是眼病，一些心脑血管疾病和糖尿病，也能通过眼底照相进行辅助筛查。眼底分布着人体唯一可用肉眼直接观察的血管。很多慢性疾病，在发病早期会出现血管受累异常的情况。因此，眼底检查对疾病的预防和治疗监护具有重要的意义，眼底照片被称为是身体健康的“晴雨表”。

预防比治疗更重要！定期眼底检查，及早发现问题，及时干预治疗，帮助每个人守护健康和光明。

在全国爱眼日到来之际，让我们共同提高爱眼护眼意识，在日常生活中，从每一个细节做起，呵护我们的眼睛！

李军，沈阳何氏眼科医院主任医师，医学博士、硕士研究生导师。中国医师协会眼科医师分会眼病理学组委员。擅长眼底病的诊断治疗，复杂糖尿病视网膜病变、视网膜脱离等疾病的玻璃体切割手术治疗，以及各种复杂眼外伤的联合治疗，对白内障人工晶体测量选择及先天性白内障的治疗有深入研究。