文/霓裳

01

昨天，一位妈妈向我求助：

我女儿最近不想学习，不做作业，厌学，做错的题不让我看，也不要教，有点自暴自弃。

她性格很倔，说不干就是不干，生气生很久。老师布置的作业乱做，糊弄，有时空着交，搞得老师经常找我。

她迟到也无所谓，老师处罚也不在乎，选择逃避。心也静不下来，上课可能也不听，回家感觉她没法专心做题。

但我无论如何都不会放弃她。

今天带她去看心理医生，心理疾病没有，你说我该怎么引导她？

这位朋友的女儿今年10岁，上小学四年级。女孩在一些方面的表现，让父母十分头痛。

现在，父母最操心的，是女儿的学习：她不仅认真上课，回家也不做作业，或者作业乱做一通。无论父母对她讲道理，还是打骂，都没有效果。

妈妈说，老师天天来告状，孩子内心压力很大。女儿因此更加讨厌学习，每天起床磨蹭，不愿意去学校。爸爸妈妈束手无策，妈妈的内心非常焦虑。

去年，女孩还得了一场大病，一个多月没有办法去上学。妈妈更加焦虑的同时，也不敢再用力逼孩子了。

而妈妈自己从此更加心神不安，而孩子也明显无法静下心来学习，陷入了一种恶性循环中。

02

焦虑，是许多中国家长在孩子教育中的一种常态。

尤其是一些妈妈，她们自身情绪容易波动，很难安定下来。在她们的焦虑传染下，孩子往往也很难静下心来。

但是，父母们往往自己很难意识到这一点，反而觉得自己焦虑是因为受孩子的影响，才会引发了种种情绪。

当这位妈妈说女儿静不下心学习时，我问她：“你自己能静下心来吗？”

她回答道：“我还好，但是，看她不学习会有点焦虑。作为父母看到孩子放弃学习，是很难淡定的。”

当父母觉得自己很容易受孩子的影响时，要警惕，你最需要解决的，不是孩子的问题，而是你自己的内心虚弱问题。

“为什么不是你影响孩子，反而是你受孩子影响了？这是不是说明你自己内心的力量比孩子还要弱呢？”这个思考，或许会带给父母一些启发。

我们知道，孩子一出生，就对父母（尤其是妈妈）的情绪非常敏感，他们才是被动受影响的那一方。

与成人相比，孩子才是真正无助的那个人。他们的身体与大脑都处在发育中，认知、经验和能力都明显不如成人。

孩子在成人的世界里，是处于绝对弱势的。因为他们是受主宰一方，命运掌握在父母、老师等关键成人的手中，没有真正的自我选择权。所以，孩子是缺乏安全感的，内心敏感、脆弱而无助。

如果大人不仅无法影响孩子，反而觉得自己在受如此弱小无助的孩子的影响。那一定是你自己的内心太虚弱，太没有力量了。

如果大人自己都那么没有力量，那么，在孩子的内心世界里，会是非常慌乱、恐惧和绝望的。

他们没有办法从父母那里得到力量与支持，获得平静和淡定的能力，反而要去迎合和照顾父母的情绪与感受，这会让他们的内心崩溃。

所以，妈妈要做的，不是让孩子静下心来学习，以安抚自己的焦虑。何况，孩子也做不到。

03

孩子的内心首先是要先接收到东西，才能给出。因为他们不可能付出自己没有的东西。

因此，妈妈首先要自己照顾好自己的情绪，让自己先安定下来。然后才有空间看见孩子的脆弱，去给孩子安抚与支持。这样，孩子内心才会有安全感，然后变得安定，才有空间和能力，去让自己静下来去学习。

这位妈妈说，自己对孩子并没有什么要求，也不想给她压力，所以，孩子考得差，自己也没有给她压力。可她同时又说：“但是她成绩倒数，老师批评，她压力大。她不做作业，老师天天找我。”

我问她：那你自己是怎么想的？你对女儿有要求吗？

她说：我只要女儿身体好，健康快乐，学习差点也没关系。

可在行为表现上，她明明因为孩子的学习问题而到处求教，甚至还因此带着孩子去看心理医生。

妈妈并没有意识到，自己的焦虑有多严重，自己明明对孩子的学习有很多的期待。

我们常常很难看到自己的问题，总是习惯性地从外部找原因。

04

当父母意识不到自己的焦虑与期待，以及它们带给孩子的压力时，问题就变得很难办了。

因为那样，他们就会无意识地要求孩子能表现出符合自己期待的行为，来解除他们的焦虑。否则就会内心不安、不满、甚至愤怒。

正如这位妈妈所讲的那样：

孩子不爱学习，不做作业，打过骂过、讲道理都没有用，甚至孩子还为此大病过一场。

生病，很可能就是孩子内心承受不了老师和家长的双方压力，因此而产生了保护自己的一种身体反应：

我生病了，也就不用去上学了，再也不用面对学习带给自己的种种痛苦与压力。

可是，妈妈依然不愿放过女儿，一边带女儿看心理医生，一边四处求助于他人：怎样才能让女儿更好地学习？

为了让妈妈看清楚问题所在，我对她说：“我们先来确认一件事：你是担心女儿学习表现不好，还是担心老师找你？”

她说：担心老师找。

因为老师暗示过她，如果女孩一直这样，那么就要让她休学。而她担心如果女儿休学，她自己和老公都要上班，家里没有人照看她，可能女儿从此就很难再回到正常的学习状态了。这样，女儿岂不是从此就废了？

看得出来，妈妈的内心充满了许多矛盾与冲突，也充满了无助与无力感。她自己都不知道她对女儿真正的期待与要求是什么，做不到时就会不断降低底线，而如果女儿的表现能让妈妈看到一丝希望，她又会不自觉地提高对女儿的要求与标准。

或许这才是女儿的问题所在，她会觉得反正怎么努力都没有用，都不能令妈妈与老师满意，于是，干脆不努力，甚至逃避上学，这样反而不用面临那么大的压力。

05

当家长受到来自于老师的压力时，一般会有三种不同的表现：

第一种是：

我看到了孩子身上的压力，既然我只希望她健康快乐，那么我作为她的父母，为她承担一些来自老师的压力也是应当的。

所以，当老师给家长施加压力时，家长会告诉自己，这是我和老师之间的事，与孩子无关。他们不会把压力传递给孩子，而是用自己的方式处理这种压力，尽量为孩子创造一个足够干净的学习氛围。

第二种是：

我看到了孩子身上的压力，虽然我也很想为孩子减轻一些压力，但是我又担心自己无法独自应对来自老师的压力。

所以，家长只能尽力陪着孩子一起去承受这种压力，让孩子和自己一起努力去尽量满足老师的要求。

第三种是：

老师给了我压力，我认为这些压力，都是因为孩子表现不好而带来的。我本可以不承担这些压力，我自己没有力量承担这些。所以，我只能让孩子来承担，希望孩子能自己表现得令老师满意，不要带给我压力。

当我这样问那位妈妈：

“是不是因为老师给你压力，你自己没有办法承担，所以就让女儿承担了？

如果这样，你的女儿就有了两份压力，一份是来自于老师的压力，一份是来自于你的压力。你觉得她承担得了吗？”

这位妈妈终于醒悟过来：

“我明白了。我作为妈妈，不仅没有帮女儿扛起压力，还把焦虑传给她，并给她增加压力。难怪她没有办法静下心来学习，难怪她不想让我教，难怪她逃避上学。

那我应该怎么做呢？”

我告诉她一个原则：先处理心情，再处理事情。

这一点很重要，对大人孩子都是一样的。

首先，妈妈自己先处理好自己的心情，让自己平静地接受目前的状态，然后，再和老师就女孩的学习问题进行沟通，协商一个好的解决方案。

只有妈妈内心平静了，才能腾出空间去看见孩子，处理孩子的心情，让孩子也恢复平静，这样孩子才会拥有能够安静学习的内在空间。

当家长自己有了平静的内心力量后，也能够找到，甚至创造出许多方法来帮助孩子成长。

当孩子内心感受到父母安定的力量后，才会获得安全感。她不再焦虑着父母的焦虑，不再把心思放在担心父母的坏情绪带给自己的压力与伤害，并如何躲避它们上。这样，孩子的内心才有机会腾出更多的空间，去学习，去吸收新的东西。

只有这样，家长寻求到的方法与处理技巧，才会真正有效果。否则只会带给孩子更大的压力，让孩子更加抵触和害怕学习，结果适得其反。

在后面的文章中，我也会探讨一些的具体的那些方法与技巧。但家长记住，比方法更重要的，是你和孩子的状态。

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