宝宝成长过长中最容易遇到不吃饭的问题，这令家长们很是头痛。其实宝宝不爱吃饭，原因无非三点：

1、饭菜不好吃，所以不想吃；

2、宝宝不喜欢这样吃的方式，所以不想吃；

3、宝宝还不饿，所以不想吃。

宝宝不爱吃饭怎么办?

1.不买零食

很多宝妈喜欢给孩子吃零食，还洋洋自得以为这是疼爱孩子的表现，殊不知这可能是影响宝宝吃饭的关键。

不要给宝宝过多零食，尤其是一些垃圾食品，尽量让宝宝少吃点零食，这样正餐才有空间吃。

2. 多变换食材和菜色

给孩子做的饭菜，需要经常变换菜色，长期给他喂养同一系列的食物，宝宝肯定会腻呀，宝宝不喜欢了自然会变得不爱吃饭，适当改变膳食的烹调方式。

注意烹调方式不宜过于油腻，否则油腻日久，会影响宝宝消化功能，进而令其产生厌食。

3. 增添宝宝吃饭趣味性

通过把各种菜用动画人物代替来引起宝宝兴趣，比如吃胡萝卜，可以说这个胡萝卜是小兔子的，小兔子想请你吃胡萝卜，吃了胡萝卜就是小兔子的好朋友哦……

反正宝宝能领会你的意思并且感到兴趣的话，吃饭就容易多了。