儿童的神经系统发育未完善，如果体温持续超过39℃，易引起惊厥等并发症，退热方式不对，还会加重病情！

宝宝发高烧，妈妈内心万分焦灼，生怕烧坏脑子，行动上也是“各显神通”！接下来几种错误的物理降温方法，你有中招吗？

✘1.宝宝发烧，一招搞定。用乙醇擦拭颈部、腋下、腹股沟等体表大血管流经处，退烧效果杠杠的！

这是不对的！因为婴幼儿用乙醇擦拭皮肤易造成酒精中毒，甚至昏迷和死亡，血液病患儿用乙醇擦浴易导致或加重出血。

婴幼儿及血液病患儿禁用乙醇擦浴。

✘2.宝宝几次发烧，都是我用被子捂着，等捂出了一身汗烧就退了！这也是错的！

因为人体大部分是由体液组成，年龄越小体内水分就越多，如果水分大量流失又不能及时补充，很容易出现脱水，引起内环境紊乱，反倒害了宝宝！

✘3.宝宝发烧，家长用热毛巾敷头，自认为生冷水会渗入头部引起日后头痛。

其实，用热毛巾敷头会导致头部充血反使其头痛。只有用冷毛巾，与皮肤接触，通过传导与蒸发的物理作用，才能使体温降低。人体最主要的散热部位是皮肤，当然呼吸、排尿、排便也会散发部分热量。

下面给大家分享几条居家常用的物理降温方法:

✔1.可以少量适当使用冰敷，在宝宝前额、头顶部和体表大血管流经处(颈部两侧、腋下、腹股沟等)置冰袋。

但一定要注意在冰袋外裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤，而且6个月以内的宝宝也不宜冰敷。时间不能超过30分钟。

✔2.在冰水里浸湿软毛巾后，拧至不滴水为宜，折好置于前额，每3—5分钟更换一次，持续15～20分钟。

✔ 3.用温水拭浴全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子。

水的温度32℃~34℃比较适宜。每次拭浴的时间在20分钟以内。拭浴的重点部位在皮肤皱褶处，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处，拭浴时以轻拍方式进行，避免用摩擦方式，因为摩擦易生热。注意心前区、腹部、后颈、足底是拭浴的禁忌部位。对于大点的宝宝可以采用温水浴，水温比体温稍低即可，温差太大宝宝不容易接受。

✔4.万能的喝水，是真的管用。

多给宝宝喝水，补充水分，勤开窗通风，这是最基本的降温方法，也非常有效，适用于所有发热的宝宝。

温馨提示：

1.用冰及冷敷时，注意观察局部皮肤情况及宝宝反应，倾听宝宝主述，有异常请立即停止用冰及冷敷。

2.物理降温30分钟后一定要记得复测体温哦。

3.对于麻疹等出疹性疾病的宝宝不能采用冷敷降温哦，以免刺激皮肤，影响出疹。

血液科·医生介绍

梁昌达：血液科科主任，主任医师，江西医学院硕士研究生，从事小儿血液病临床工作近20年，有丰富的小儿血液病诊疗经验，擅长内科及血液疾病诊治，尤其是儿童白血病、血小板减少性紫癜、各类贫血、郎格罕细胞组织细胞增生症等的诊断与治疗。

徐忠金：主任医师，曾在北京儿童医院血液中心进修学习，有较丰富的小儿血液病诊疗经验，擅长儿童白血病、血小板减少性紫癜、各类贫血、郎格罕细胞组织细胞增生症等的诊治。

来源：血液一科-徐游金

编辑：周能一

审核：傅瑞安

终审：傅 超