齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张如意 通讯员 李仁军 赵珊珊

随着社会的发展，生活节奏的加快，焦虑情绪也逐渐蔓延开来，影响我们的身心健康。这种焦虑情绪也不可避免地传递给我们的孩子，孩子看到的和感受到的，是大人们急匆匆的脚步、疲惫的眼神、不耐烦的口气甚至是深深的怨气，这些负能量像隐形的*手，在孩子的幼小心灵中潜伏下来，寻找时机，露出狰狞的面目。

有些孩子是学霸，有些孩子多次拿到绘画比赛大奖，有些孩子是签约作者，还有些孩子考上了名校，但突然有一天，我们这些“听话懂事”的孩子变了，他们产生了厌学情绪，不与家人交流，长时间玩手机，心烦，发脾气，学习成绩一落千丈，甚至产生了极端行为，父母心急如焚，孩子究竟怎么了？以前的孩子去哪儿了？

山东省精神卫生中心儿童青少年克科副主任医师杨楹表示，任何看似偶然的事件都有必然的原因，冰冻三尺非一日之寒。从她的咨询经验来看，孩子的心理问题在很早就会露出苗头，比如孩子经常说头疼、身体不舒服，而又查不出原因；上学迟到；变得沉默寡言；偷偷哭泣；睡眠不好，老做噩梦；变得紧张、胆子变小等，只是我们大人因为自身的压力原因，对其进行了选择性忽视，或者认为小孩子就是除了学习，其他事情都不用操心，能出现什么心理问题；还有更普遍的一种观点，是认为孩子是“矫情”，是“装出来的”，就是为了逃避上学。

那么出现这些心理问题的苗头时，我们该怎么对待我们的孩子呢？杨楹提出以下几点四点建议。

一、不要慌张、自乱阵脚。

这是孩子在发出求助信号，从某种角度来说，是好事情，要耐心与孩子交流，问问孩子到底发生了什么事请，千万不要埋怨孩子不争气、不听话、不懂事，不论孩子说什么，都是在与你交流，要全身心地理解、接纳孩子，不要等到孩子什么都懒得跟你说了，你又抱怨她什么事都不跟你说。

二、保持稳定、平和的心态，做好自我调适

有些家长常常说，孩子得病了，我才变得这么着急上头的，原来还挺平和的。殊不知，孩子对父母的表情、动作都是相当敏感的，她就像父母的体温计，你们的冷热她都能捕捉到，你越着急，她就会收到不良的暗示，觉得自己真的病得很厉害，觉得自己真得好不了了。举个例子，比如我本来感冒不舒服，家人表现特别着急，眼神恐慌，还背着我嘀嘀咕咕，我就会怀疑我是不是得了肿瘤了。

三、学会从孩子的角度看问题，不要处处以大人自居，要蹲下身子耐心倾听孩子

“父命难违”、“父母都是对的，错的也是对的”，这样的论调已然不适合我们现在的孩子，他们的自我意识很强，专制教育已经起不到震慑作用，因为他们知道的道理比我们还多，知识面比我们宽广，只是他们没有实践经验，容易陷入“理论陷阱”，我们要做的，就是向他们学习，与他们保持同频共振，帮助他们去伪存真，引导他们去往正确的方向，而不是死拉硬拽哦！

四、要有规则和底线

关键时刻，我们做父母的，要“高大、强壮、智慧、有力量”，而不是因为孩子闹脾气、不高兴，就无限度地满足，要“不含敌意的坚决”，既要做到掌控全局，又要尊重、理解，态度、语气和所讲的内容要分开，友好的态度，温和的语气，但要表达出你坚定的指令，不可以做就是不可以做，但同时我还是爱你的，还是关心支持你的。就事论事，切忌避免人身攻击，诸如“你这孩子真不听话”、“我真是后悔生了你”、“有种你就别回家”等等之类的话尽量少说。

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