没有谁的一生能够只有顺遂，没有挫折，因此，抗挫折能力特别重要。那到底如何培养孩子的“抗挫力”呢？今天就来回答这个问题。

积木搭不好，孩子发脾气，把积木扔得满地都是，妈妈看到立刻就批评“不就搭个积木嘛，有什么大不了的，发这么大脾气干什么“。受挫的感受是非常主观的，妈妈觉得事情小的不得了，可孩子却觉得这件事比天还大。因此，千万不要用自己的认知去判断孩子的感受。

孩子遇到挫折了，哭闹崩溃了，妈妈还批评他，孩子只会觉得妈妈不认可自己的受挫经历，会认为“难道真的是自己太无能吗”，会更加的沮丧无助，从而放弃努力和尝试。不批评孩子，承认孩子的挫折，接受孩子的情绪，才能引导孩子更好地面对挫折。

孩子遇到挫折了，崩溃发脾气，很多爸妈就会觉得孩子太不懂事、太不坚强了，然后就给孩子讲道理，“积木搭不好，你可以多试几种方法嘛，倒了还可以重新搭，要有耐心，你一定可以自己完成的，不要烦躁“。这些内容空泛的大道理，并没有教给孩子任何有效的抗挫方法，相反只会让孩子脾气更大。

孩子因为挫折情绪激动，是根本听不进去任何道理的。想想你自己，特别发火的时候，能心平气和地接受别人的道理吗？

搭不好积木，孩子哭闹，与其安慰和引导，还不如帮他搭好更省力；玩游戏，不想看到孩子因为输掉游戏而哭闹，就一次又一次地故意输给孩子……很多爸妈见不得孩子受挫，总是给予过多不必要的帮助。

爸妈不让孩子经历挫折，那孩子之后面对一点点困难就会退缩不前。孩子有权利感受生活里随处可见的挫折，这样才有机会激发内心的动力，去战胜挫折。爸妈不应该剥夺孩子品尝失败滋味的机会，很多时候，孩子面对挫折大哭大闹就是因为之前爸妈太过替他们包办一切了。

孩子遇到挫折崩溃了，爸妈不能批评、不能讲大道理、不能包办一切，那爸妈应该怎么做呢？保持沉默，允许孩子发泄自己的情绪，默默地陪伴就好，如果孩子需要你的帮助，你就及时回应孩子的要求。

等孩子崩溃的情绪过后，慢慢平静下来，妈妈可以鼓励孩子再试一次，再重新搭一次积木，让孩子学会面对“挫折“，让孩子知道“挫折不可怕，我们还可以再试一次”。如果再试一次还是没有成功，那妈妈也可以给孩子演示一下如何搭积木更好。

然后妈妈可以和孩子一起回顾这起“崩溃”事件，教孩子认识自己的崩溃情绪，和孩子一起分析是什么原因导致了崩溃情绪，一起讨论之后再遇到类似的挫折应该怎么处理。

孩子刚学会走路，你就让他骑滑板车；孩子刚刚学会抓东西，你就给他一副拼图……这样的场景，孩子不崩溃才怪呢。因此，平常给孩子的玩具或给孩子分配的家务等，都要与他的年龄和能力相符合，或者难度比能力稍微高一点点，孩子只要努力就可以达成，这样会减少孩子不必要的挫折感。

现在的孩子接受的夸奖和赞美太多了，家人都是动不动就夸奖，“宝宝真聪明”、“宝宝真棒”、“宝宝长大肯定有出息”……频繁夸奖会导致孩子听不进去任何批评，禁不起一点挫折。另外，即便忍不住，非得夸孩子不可，那也要多夸孩子努力的过程，少夸事情的结果，更不要总夸孩子“聪明”、“有天赋”。