学习从来不是一帆风顺的，总有遇到各种各样的困难和挑战，面对困难的时候，我们不希望看到孩子垂头丧气，一蹶不振。
拥有自主学习力的孩子，往往更愿意在困难面前不放弃，勇于挑战解决问题的方法，并且能够坚持到底。拥有这个能力叫逆商。我们来学习培养孩子逆商的两个方法。
第一个方法，给予孩子好的感受。包括了安全的感受、成功的感受和欢乐的感受。
第二个方法，通过ABC理论改变孩子看问题的视角，让孩子对困境的解读更加的积极。
一方面需要我们作为父母自身来努力，在孩子学习任何新的东西的时候，给孩子这样三种感受，安全的感受，成功的感受和欢乐的感受。另一方面也要培养孩子自身积极乐观看待问题的方式。同样的一个问题，看的角度不一样，孩子的理解就会不一样。遇到挫折或者逆境的时候，我们换个角度看问题，也能提升孩子的逆商。
你家孩子会不会有这样的行为，比如做题的时候，一遇到难题就不动笔了，直接放弃。学才艺的时候，刚开始都是热情满满，但是过不了多久，就闹着不想去了，三分钟热度。平时玩游戏会输不起，如果输了，要么难过大哭，要么不认账，不愿意去尝试那些有难度容易失败的活动。
有一位妈妈，最近为了一件小事焦头烂额，学校体育课，要求孩子们学会跳绳。大家是否认为跳绳是一件特别简单的事情，可是她教了好几天，孩子就是跳不好，妈妈不停的教，各种各样的指点。孩子连完成基本动作都做不到，妈妈特别着急。比孩子学不会更让她崩溃的是，只要一说练习跳绳，孩子连绳儿都不愿意拿。
面对这样的情况，我们是不是会觉得孩子面对困难的能力太差了，不能为了一个目标坚持努力。也许成年人可以做到制定一个目标，锲而不舍的为这个目标努力，遇到问题之后，能想办法解决问题。但孩子不同，因为人的大脑要到25岁左右才能够发育成熟。在发育成熟之前，孩子的大脑主要是受情绪脑控制，当下的感受就是他们判断一件事情的主要依据。只有感受好的时候，孩子才会愿意持续性的去做一件事情。这种好的感受积累会形成孩子大脑深层的记忆。这样的记忆还会为孩子在未来遇到类似事情的时候，是前进还是后退来提供一个潜意识的判断。
作为父母可以做些什么呢？又该如何去教孩子学会换个角度积极乐观的去看待问题呢？
第一，给予孩子好的感受，安全的感受，成功的感受和欢乐的感受。安全的感受是当孩子需要帮助的时候，你能不能够站在他的身后，这对孩子来说是特别重要的。孩子在幼年时期，相当长的一段时间里，需要依靠父母才能够生存。父母能否让孩子感觉靠得住，对孩子来说是关乎生存的重要问题，孩子只有不需要努力的求生存了，他才会把精力用来求发展。
举个例子，孩子学习骑自行车，刚开始那种小车是带着辅助轮的，孩子有时候会因为转弯太急摔了一次。从此之后，不管爸爸妈妈怎么样强调是安全的，他都会要求你在身后扶着他保护他。下面几个答案，你看一看你是怎么回答的。
A:当孩子希望我们在身后扶着他的时候，我们就会选择在身后扶着孩子，然后逐渐的来放手。
B:我们会认真的跟孩子解释说这个辅助轮是保护你不摔倒的。你刚才摔倒只是个意外，你大胆的再尝试一次保证不会倒。
C:你怎么那么多事儿，我说安全就安全，我还能害你不成。
如果在生活中孩子提出需要帮忙的时候，他得到的回答都是A，孩子便会相信，不管遇到什么难题，爸爸妈妈都是会帮助我的。
如果孩子得到的回答经常是B甚至是C，那么站在孩子的角度想一想，他能相信当我需要帮助时，爸爸妈妈一定会帮助我吗？
你可能会有疑惑，这样做会不会养成孩子凡事都依靠父母呢？其实我们引导孩子做自己力所能及的事情，当然很重要，但这只是在孩子不需要帮助的时候，我们就不要去介入，不要去干预，而不是在孩子已经主动寻求帮助的时候拒绝孩子。成功的感受是当孩子遇到挫折的时候，你会不会淡然的对待。
前面讲到在孩子学习跳绳的过程当中，即使妈妈会不断的鼓励他，陪伴他练习，帮助他拆解动作。但是当他被绳子绊住的时候，妈妈脸上的表情，妈妈的言语传递给孩子的信息却不是支持。比如说妈妈可能会说你怎么回事，怎么老是跳不好，或者说你看看你们班其他的小朋友都已经跳的非常棒了。即使很多妈妈控制住了自己，不去埋怨孩子，甚至会跟孩子说没关系，努力就好了。但是有时候我们写在脸上的不耐烦和焦虑都在告诉孩子，妈妈接受不了我的失败。如果孩子每次失败都会看到这样的眼神和表情，他根本不会相信我们所说的，比如你说失败了没有关系，但是孩子看到的是你脸上不满的表情，他依然会有心理压力。这个时候孩子就特别容易在面对挑战的时候止步不前，甚至放弃。这真的特别考验作为父母自己的得失心。遇到这种情况，父母要从言语到神态都给孩子传达失败了没关系，坚持练习，坚持努力就会好的这样的信息。大家可以在生活中多尝试进行练习。
欢乐的感受。当孩子遇到挫折的时候，你会不会不接纳他的情绪。孩子学习过程当中遇到挫折会不开心、沮丧，甚至有时候还会发脾气。很多时候我们一看到孩子有情绪，就会立刻的紧张起来。如果孩子不开心，我们的反应一般都是赶快想办法让他不要不开心。比如我们会跟孩子说，这有什么大不了的，你不要动不动就哭。或者说没关系，多试几次就好了，你能做成这样已经不错了。这些话其实看起来没有什么不对，但是表达的时机不对。因为在孩子有情绪的时候，任何的道理都只会让孩子觉得父母在否定自己的情绪，因此孩子不会觉得得到了安慰，他反而会觉得更难过，甚至感觉很愤怒。因为这些言语会让孩子形成一个信念，那就是我不能不开心。做不好不开心，是我们每个人都会有的正常的情绪反应。
正确的做法是，不去阻止孩子有情绪，而是陪伴孩子，让他可以尽情的发泄，并且调整情绪。理解他的情绪，如我知道你现在很难过，我知道你很伤心，跟他共情，抱抱他，或者让他哭一会，让他说一些不中听的话，我们不去评判他说的话，让他发泄出来好了，他不会真的去做的。
仍然用前面的这个例子，那个跳绳怎么也跳不好的孩子，妈妈其实可以试着这样做，比如说我们可以挨着孩子坐下来，让孩子靠着自己轻轻的拍拍他的背，温和的跟他说跳绳真的是好不容易呢。如果孩子没有回应还是哭，我们就可以关切的看着他，陪着他，让孩子先把他的情绪宣泄完，等孩子完全平静下来之后，再来问他想不想再练习一下。当孩子在做一件事情的时候，遇到挫折知道父母随时在身后支持自己，是自己强有力的后盾，他就会有坚持的勇气。
当我们作父母的看淡得失，孩子就不会背负失败了很糟糕这样的心理负担。当我们的孩子因为失败处于情绪低谷的时候，他会坚信爸爸妈妈会接纳自己，并且给自己力量。这样的孩子在面对挫折的时候，一般都会有超强的逆商。
第二个方法是通过ABC理论来教会孩子乐观的技能。很多人觉得乐观是天生的，其实不是。乐观是一种可以培养的技能。如果你的孩子遇到挫折的时候容易一蹶不振，我们一起来教会孩子乐观的技能。
乐观有一个很核心的要点是发生了什么事情不重要，重要的是你怎么解读。心理学家艾伯特·爱丽丝与阿伦贝·贝克提出的ABC模式，A代表的是不好的事情，任何负面的事件。B代表你的想法。（你可以把它想成好事也可以把它想成坏事）。C代表的是结果。
举个例子，比如说孩子考试结束了，错了几乎一半的题，这是A（事件）。他看到自己不会的有这么多，根本追不上同班同学了，他一定会感觉很沮丧，打不起精神，这是B（不好的想法）。不努力了自暴自弃，这是C（结果）。
还是这件事A，把B变一下，他看到的是这次考试把自己不会的题都暴露出来了，正好可以一道一道的来复习巩固，下次就能够做对，然后能够得到更高的分数了，这也是B（乐观的想法）。下次考试得高分，充满斗志，这是C
A事件不变，B想法改变了，就会得到不同的结果C，我们生活在一个二元对立的时代，任何事情都有两面性，我们为何不往好的方向去想呢？让自己每天处在高能量状态，生活中所发生的任何事都可以套用这个公式
A是完全不变的，它是已经客观发生的事情，影响C的是B，就是你对A这个事情的看法和解读，不同的看法和解读会带来完全不同的后果。乐观的人在坏事情发生之后，基本上都能够给予积极的解读，他有能力通过改变B来得到不一样的C。
这种积极解读的能力是可以练习的。只要你察觉到发生了一件让你困惑的事，就将这种不好的事件写在一张纸上，然后到了晚上的时候，我们花五分钟的时间来将白天所发生的不好的事情填写在我们一个叫做ABC日记里面。
ABC日记可以分为三栏，第一栏当中是填写不好的事件，我们客观的去描述这个事情的一些细节。比如说人物、事件、时间，还有地点我们不要去写原因，不要将原因写在不好的事件当中，A就是直接写的是客观发生的事情。
第二栏写想法，这一栏里面记下你对不好的事的解释，也就是B。写的时候要区别想法与感受，将想法记在这一栏里面，感受要记在结果的那一栏，也就是C的那一栏。
例:我对那件事情觉得很内疚，很生气，这是一种感受。与想法不同的是，感受是没有对和错的，也不能够说它是对的还是错的，不能验证它是不是正确。
第三栏写后果。在这一栏里面我们记下发生不好的事件之后，我们的感受或者是对不好的事所做出的决定。
大家在填写完每一栏之后，也就是ABC都填完之后可以再检查一遍，确定我们自己的每一种感受和行为，都能够与你对自己行为反应所持有的想法是关联的。你也许对自己的反应不满意，但是在改变反应的第一步就是要了解导致这些反应的原因。
如果每一次我们都能够找出解释你的感受和行为的合理的想法。经常做这样的练习，大家就会学会用ABC模式去思考一些不太好的事情，对这些不太好的事情去换一个角度去看待。当我们自己熟悉了这种方式之后，我们才可以把它教给我们的孩子，我们可以告诉孩子他所有的感受并非是无中生有，也不是由发生在他身上的事件，也就是我们说的A所决定的。他突然觉得生气、悲伤或者是害怕，是因为某种想法，也就是B触发了感受（也就是C），C是后果是感受。一旦孩子能够找出我是因为什么样的想法引发了我的感受，当他知道自己的想法是什么的时候，他就可以来改变自己看待这个问题的想法，从而去改变自己的感受。
如果孩子能够非常乐观的去解读每一件事情，那么他在面对逆境的时候，孩子自然也能给出更加积极的解读。这便是孩子的逆商
