一说起孩子的专注力，很多家长就说，真是太愁人了，注意力超级不集中！怎么个不集中法儿呢？他们很快又会吐槽一大堆：

“太没定性了，到哪儿都坐不住，旁边一有动静就要跑去看！”

“不管干什么，总是做做玩玩，比如写作业，明明认真写一会儿就写完了，可你一不留神他就玩去了，或者以各种理由中断，比如喝水、上厕所等，结果催催写写，一直磨蹭到半夜11点！”

“你跟他说话，他总不能认真听，一副心不在焉的样子！”

“做啥事儿都有始无终，哪都是他的半拉子工程！”

“老师说他不能凝视黑板，常常走神发呆，不知道他脑子里在想什么。”

“他上课小动作特别多，经常左顾右盼，当老师提问的时候他又不知道提问的是什么问题！”

......

确实，孩子专注力差，什么事都做不好，什么事都做不快，真的很急人，但是，不知道家长们是否晓得，孩子注意力不集中，十有八九跟你自己有关系。很多时候，都是因为你做了破坏他专注力的事，才导致他注意力不集中的！如果你在平日里把下面这些事都做好了，孩子的专注力也不会差成那样！

想让孩子专注力好，请至少做到这10点

1、把房间收拾干净，摆设整齐，避免给孩子造成混乱的感觉；

2、当孩子兴致勃勃和你说话的时候，不随意打断他，让他把话说完；

3、允许孩子独自一人自言自语甚至发呆，因为此时他是个专心的思考者；

4、给孩子一个独立房间，让他可以关起门来做自己想做的事；

5、一次只给孩子一个玩具，否则太多玩具只会干扰他的注意力，让他感到无所适从；

6、当孩子玩游戏的时候，无论场面多混乱，都不要上前打扰，可以等他玩过之后再要求他自己收拾；

7、训练孩子单独运用一种感官的能力（比如，给他放只能听不能看的故事录音），更有利于培养他专心的能力；

8、限制孩子看电视、玩手机的时间，避免这些电子产品的动态画面对他们的前庭觉刺激过度（前庭功能失常是儿童注意力不集中的主要原因之一）；

9、设计一些训练专注力的游戏陪孩子一起玩，比如，找不同、比大小、记数字等；

10、没有什么比让孩子做自己感兴趣的事情更能有效锻炼他们的注意力了，只要孩子喜欢，他就一定会主动自觉的专心！