这里所讨论的是英语的听和说，也就是口语，不是我们的英语考试。

先说重点、先给结论：英语词汇量。

回想小时候的我们学说话，无非是听大人说话 ---> 模仿大人说话 ---> 被纠正和强调 ---> 又到听大人说话这一个闭环流程。这是学说母语的全世界统一形态，它需要在该语言环境里持续好多好多年去积累和学习。如何将这种方式有效应用到学生以及成年人的第二语言学习？

开口说英语

基于自己当前的词汇量，看或听一些简单的英语学习视频或音频：听 ---> 跟读 (输入 ---> 输出)。这样可以将自己快遗忘的单词熟悉起来，将熟悉的单词放入句子，将句子说出来。

提高英语发音

当可以说一定量的口语时，反复跟读、模拟视频、音频，一直做到别人所说的肌肉记忆。如果对自己要求不太高，只想能应付日常生活或工作中的沟通就可以的话，那么这里可以不用这么拼命 :)

词汇量的重要性

一段时间以后，你会发现，在训练听力的过程中，有些单词根本听不懂，想进一步提高非常困难，原因就是词汇量太有限，提高词汇量迫在眉睫！

如何有效提高词汇量

一个好的方法可以事半功倍，学习单词千万不要看其翻译的汉语意思，注意，千万不要看！建议用图片学习单词，如果想了解单词的具体细节，看其英文解释。这样可以避免我们在说英语时，将脑袋中的中文翻译成英语再说出口的问题。

最后

可以找一些平台，和真正的英语母语者视频/音频聊天巩固自己的英语知识。不要害羞，大胆开口说，母语者都能体会学习第二语言的困难和辛苦，不要害怕自己说错或者说的不标准，他们都能听得懂的，我们的目的就是能够做到英语的有效交流和沟通。