前几天，我又看到楼上小弟弟在练习跳绳，这位小弟弟二年级了，说实话，我觉得他跳得挺好了，没想到她妈妈一边数数，一边叹气：“1分钟才130，老师要求180下，怎么办呢？”

然后又看了我一眼，补充了一句：“我也跳不了那么多啊！”

每分钟跳180下？我女儿三年级了，老师才要求120下啊，难道是每个学校不一样？后来我又问了几个妈妈，有的学校甚至要求三年级后，每分钟跳200下。

我所在的小区大概有5000多人，比较大，孩子来自3-4所学校，怎么学校之间的差别那么大呢？估计是学校、老师会根据孩子的情况，调整教学要求吧。那我要对标哪个标准呢？有个标准是很硬核的——中考跳绳评分标准。

我立刻查了一下广州中考跳绳标准，不看不知道，一看吓一跳，满分要每分钟188下，还每年增加，2023年要191？那等到女儿中考，估计得200了吧？

再看看我女儿，她平时每分钟就130-140下，只能有75分，那些跳100下的孩子，甚至及格线都没过！

我平时也听到女儿说，某某同学一分钟能跳180下，200下，也时不时听到一些妈妈说，学校要求跳200下，还想着学校太夸张，孩子那么小，怎么可能做得到，没想到他们只是按照中考的目标，慢慢培养孩子罢了。

既然知道满分的目标，那就向着这个目标慢慢前进。才花了1天，我女儿就从原来的140下，猛涨到一分钟180多。真应了那句：梦想还是要有的，万一实现了呢？

其实跳绳的技巧，大家看视频都学了不少，除了绳子的长短，有几点我女儿一开始经常犯错，分享给大家：

• 1、要前脚掌着地，脚后跟不要着地；
• 2、手腕固定在胯部，用手腕挥动绳子，手臂是不能动的；
• 3、膝盖要微微弯曲，不要太曲，也不要直挺挺的；

这些在学校的老师都会教。但是很多孩子就是没有做得好。记得女儿刚上一年级那会，只能蹦跶个十几下。我读书的时候，跳绳比赛是得过奖的，跳绳方法都知道，耐心地教了孩子十几分钟，她该错的还是错。