跳绳是小学必考的体育项目之一，也是孩子进入幼儿园大班以后，必须要学会的技能，您知道孩子进入小学之后，在体育测试单中，跳绳的数目一分钟达到多少个才能算是优秀么？
女生一分钟跳绳单位评分表（单位：次）
男生一分钟跳绳单位评分表（单位：次）
（数据来源于：学生体质健康网）
在看完评分表以后，会有妈妈在想：”我家孩子还小，等孩子长大一点再学也不迟“其实，跳绳这项运动并没有年龄的限制，不同的孩子可以采取不同的学习方式，以达到符合他这个年龄的发展程度，下面我们来了解一下不同年龄段孩子的动作发展。
1.5-6岁幼儿动作发展
1.5-2岁
- 能够弯腰捡起一个玩具而不摔到慢慢的能蹲着玩
- 能够倒走几步
- 能够双手举过头顶投掷一个球
- 开始能做短距离的跳跃动作
2-3岁
- 能双脚交替走楼梯
- 能单脚跳或双脚交替跳到能够双脚离地跳跃2-3次
- 能跨越一条短的平衡木
- 能把球扔出1米多
3-4岁
- 能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离
- 能双脚灵活交替上下楼梯
- 能身体平稳地双脚连续向前跳
- 能双手向上抛球
4-5岁
- 能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离
- 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬
- 能助跑跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度物体
- 能自抛自接球
5-6岁
- 能做斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走
- 能用双脚并用的方式安全地攀爬登架、网等
- 能连续跳绳
- 能连续拍球
参考资料：《3-6岁儿童学习和发展指南》《天才之路》
我们可以发现不同年龄段的幼儿具有不同的动作发展特征，每个孩子还具有个体化差异，以上数据符合大部分幼儿的发展规律。一般来说，孩子从4岁开始就可以进行跳绳的学习了。跳绳，看似简单，也是需要科学的，有意识的，有步骤的进行练习的。因为它包含了对幼儿平衡力，协调性，肌肉力量等多方面的锻炼，是一项有助于幼儿身体发育的体育项目，下面，让我们看一下应该如何教幼儿学习跳绳。
有步骤的教孩子学跳绳
教孩子跳绳，可以为以下几个步骤：
- 第一步：跳跃游戏
在地上摆好跳绳，可以先假装自己在走“平衡木”，让孩子感兴趣并愿意沿着绳子走，这个游戏可以锻炼孩子的平衡感。接下来可以尝试练习跳跃了，跳跃练习可以锻炼幼儿身体协调性及下肢肌肉力量，夹球跳和跳跃障碍物还可以锻炼幼儿下肢的控制力量。这个阶段的游戏是为了孩子跳绳做准备的。让我们带着宝贝玩起来吧。
- 第二步：练习摇绳
在正式练习跳绳前，先和幼儿利用跳绳进行左右往返跳练习，只有这样的跳进、跳出，才能让孩子熟悉双脚跳过绳子所需要的高度和力度。然后可以带着幼儿进行摇绳练习。
· 首先，让孩子双手抓住靠近手柄方向的绳子，将大臂靠近身体，晃动手腕，同时向同一个方向画一个大圆圈，当孩子的手腕已能熟练的进行摇绳时，可以配合着跳的动作进行练习。
· 接着，让孩子把绳子放在脚后，双手拉直将绳子从头顶甩到身前的脚下。
· 然后，双脚迈过或跳过绳子，再重新开始一次，通过反复的练习这个动作孩子渐渐的可以跳1-2个了。
经过一段时间的练习，达到某种肌肉记忆，孩子在跳绳时，自然就知道脚该抬多高，怎么样才不会绊绳了。
