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为什么阅读时，注意力容易分散？

阅读速度越快、获取的信息越多、注意力越集中。

如果你想读感兴趣的内容，那么你什么都读不到。

你在背单词的时候，其实你在提高阅读速度。

做好阅读前的准备工作，不要有任何眼睛离开的理由。

你一定熟悉或听到见到过这类词：整本事阅读，原文阅读……学英语，你花多少钱找多少老师，其实都不如做好阅读这件事，价廉物美、操作方便、童叟无欺。

然而——然而的问题是这样子：

读一本原文书时，你有没有过这种感觉——无法集中注意，所以读了几页就放弃了？

一定有。一般我们会简单化地总结出两点原因：内容无趣、或者孩子不爱阅读。事实上没这么简单。《快速阅读》这本书里谈到这个“阅读注意力”的问题，推理原因有七个：

1. 词汇困难。

2. 内容难理解。

3. 不适当的阅读速度。

4. 不正确的情绪状态。

5. 缺乏组织。

6. 缺乏兴趣。

7. 缺乏动力。

这七种问题的逐一解决：

1. 词汇困难：它就像你吃饭时，旁边飞着的苍蝇。

增加词汇量，本身就是在改进阅读速度和理解能力！生词会打断信息流，生词出现频率越高，信息流阻断越多，这对于阅读无疑是灾难。所以，对这个老生常谈的问题，无非是：

（1）背记单词，这是绕不过去的、短平快的做法。针对你接下来要阅读的主题，集中记忆该主题词汇，会有些帮助。

（2）选择好一本书，而不是选择一本好书。这就是分级读物的好处，它让你读书时不至于遇到太多生词，前提是选对。

（3）可以先行快速浏览，划出生词，接下来细读时，有些是上下文帮你解决了；剩下的再借助词典，查完忘了、那就再遇到再查，一般重复四五次才能记住，这是正常的。

2. 内容难理解：反复读几遍，每次你获得的信息都不同。

这个主要出现在非文学类阅读，比如科普类、学术类材料。其实学校会教很多阅读的基本技巧，例如浏览scanning、跳读skimming、读前准备、段落结构分析等等，更适合此类材料。无论哪种，最实用的也是最简单的：多读几遍！每次你获得的信息都不同。

什么时候你发现：这一次get到的信息，比起上次没有太多增加，说明不需要再重复了。——要么你读懂了；要么，针对这个难度、你就这水平了，你可能需要降一级难度了。

3. 不适当的阅读速度。恰恰是“快”，才能改善注意力和理解力。

书中认为，这是学校把孩子教坏了，老师总是让我们慢点读、读的仔细点，实际上，读的越慢、你获得的信息越少！

原因很简单，信息流！读的速度慢了，花的时间长了，这就意味着：遗忘的信息多了。想想你开会时，喜欢几句话快速说完的、还是慢条斯理的，哪种会议结束时你记住的信息更多？其实改善注意力和理解力的，恰恰是“快”而不是慢。

同样时间内，读一遍和读两遍，一定是后者效率高。