首先，这张计划表必须要很详细，结合学校安排任务的时间，精准到每一个小时段，包括吃饭的时间、午休的时间等等，只有详细了自己才能严格执行。其次，对于计划表中自我学习时间的安排，一定要详细且精准，比如下午课程结束后，3点-4点是用来完成语文作业、数学作业、英语作业等等，接着5点-6点用来复习当天学习内容，回顾笔记和错题本，并且对这一小时还要划分出具体复习哪门学科，需要用多少时间等等。计划表一旦详细且符合学生的实际执行能力，这张计划表就可以一直执行下去，直到学校恢复返校上课！
2、在家执行中考第一轮复习计划
应对中考这一目标，往往初三下半学期的主要任务在于三轮复习计划的实施，老师们也是按照这个目标去执行的。第一轮往往是专注在过往知识的整理，所以在家学习时就可以根据要求去梳理整个初中所学的知识点。建议同学们先梳理自己的弱科知识点，把基础知识再回顾一遍，按照重点难点画出知识提纲，以初中课本教材为主，搭配学习笔记内容，仔细复查是关键。看一遍没理解，就反复再看，不用太过关注自己一遍就能理顺，目标是反复梳理。
3、提高自己的应变能力，加强抗压能力
中考毕竟是一场考试，考试除了考知识点，还特别考察学生的应变能力，心理素质弱的学生就很容易发生考场失误的情况，这样就很让学生难受了，因为不是自己知识不会，而是心态不稳定。那么，如何提高应变能力和抗压能力呢？就是要求学生能快速地从失利情绪中恢复过来。而考试过程中，就经常容易发生挫败感，在家时就要多训练自己这种抗挫折的能力。
可以每天抽一段时间用来做卷子，目标是作为考场的模拟，无论是完成时间还是环境状态，都要和现场考试环境保持一致度。时间到，就放下笔，完成答卷，再来对照答案批改，看看自己问题在哪里。这样模拟多次，自然对待失败的处理就容易理智得多！
