现在的咖啡基本上已经成为一种日常饮料，超市，便利店都会有买的，只要你想喝随时都可以，但很少看见有小孩子喝的，那么小朋友到底能不能喝咖啡了？

人们普遍认为含咖啡因的饮料会阻碍孩子的发育这种说法也不是空穴来风，

世纪80年代，几项研究表明，经常喝咖啡的人患骨质疏松症的风险更高，因为咖啡因会导致钙流失的风险增加，如果咖啡因能够使骨骼变得脆弱，那么能预想到，儿童时期摄入过多的咖啡因，可能会导致身材矮小，影响儿童的成长和发育

不过，小孩可以偶尔少量的尝试喝一点加奶的咖啡也是可以的，不要长期、大量的喝咖啡。经常喝咖啡会影响钙元素及维生素的吸收，不利于孩子骨骼及身体各器官的发育。

咖啡中的咖啡因还会刺激大脑神经，使小孩神经处于兴奋状态，容易改变小孩子的性格。会刺激胃酸的分泌，太小的孩子消化功能不完善，容易引起肠胃不适，给肾脏造成负担。

晚上尽量不要喝咖啡，会影响睡眠眠哦！