人的一生，能在学校里学到的知识是很有限的，而更多的技能和知识是要靠自学来掌握的。因此，自学能力的高低，决定了一个人成长的上限。

说自学能力是人生最重要的必备能力，一点也不为过。

对于学生来说，虽然在学校里上课多数时间是被动的学习，然而自学能力，还是应该从学生阶段就着手培养，为一生的成长打下基础。而自学能力强的学生，学习成绩会更好。

那么，该怎么培养学生的自学能力呢？

不同于学校里跟随老师的教学进度进行被动的学习，自学是主动的自我提升行为，因此要在明确的学习目标下，对整个学习的计划和进度进行合理的规划，不可操之过急，也不能拖延停滞。

举个例子来说，学生想要在初三暑假自学高一上学期的内容。那么，首先应该做一个计划，包括学习的科目，学习到什么进度，深入到什么程度，做完多少习题，每天的学习时间和进度计划等。

比如要利用暑假一个月的时间，自学完高一上学期的数学课本，把课后的所有习题都做完，最终要实现的目标是做一套期末模拟试卷，成绩在80%以上。要达到这个目标，就要合理分解学习进度，并合理分配每天的学习时间。

推荐一个制定进度计划的工具——甘特图。

在自学中，学生最大的误区就是只注重零散式学习，把精力放在每一单元每一课中知识点的掌握，而忽略了从宏观层面提纲挈领地掌握知识的脉络。因此，掌握好一门学科的关键，就是要将学科内容系统化吸收，形成知识网，而不是孤立的知识点。

汉代郑玄《诗谱序》中“举一纲而万目张”， 说的就是这个道理。

我的学习经验是，先通读需要自学的教材，把知识“点”掌握好后，将每一章节内的知识进行串联成“线”，然后再翻看教材的目录，将知识形成“网”。最清晰明了的方法，就是自己制作一张思维导图，以知识树的形式把通篇教材里的内容都概括进去，反复理解记忆，这样就具备了知识的系统性。

当你能“俯看”教材的知识脉络后，考试时压轴的综合性大题你也应该有思路了。

对于学生来说，自学知识的目的就是为了理解知识，以便在考试时能够获得高分。然而只注重学习的过程却无法转化成分数的学习，是无效的学习。

在自学的过程中，我推荐费曼学习法。这个著名的学习方法来自1965年诺贝尔物理奖得主理查德·菲利普斯·费曼，用一句话来说，就是通过把学习的内容讲出来以检验学习成果和加强记忆。

在讲和教的过程中，你可以清楚地认识到自己对于知识的理解是否充分，还有什么不足之处，也明白了哪些内容是重要的、别人想知道的，哪些事情是相互之间有联系的、可以互相建立连接的，通过这样的查漏补缺，补足自己在知识学习上的盲点，你的自学效率会变得非常高，这样的所学才是真正的掌握。

只有有了高质量的输出，才说明输入是高质量的，而输出的质量高低，又可以倒逼和促进输入。当输入和输出循环往复、相辅相成，掌握知识也就是自然而然、水到渠成的事情了。

用一个故事来说明这种高效率的学习方法。

有一位两个孩子的农民父亲，大女儿上了清华，小儿子考上了北大。有人向他请教把两个孩子培养进清北的秘诀，他说：哪有什么秘诀，我没文化，便让孩子每天放学回家后把在学校里学到的知识教给我，我不懂的地方就问他，孩子懂的话就给我解释，不懂的话第二天去问老师，于是，孩子既当学生又当老师，知识掌握得一直很牢靠，自然而然地考上了名牌大学。

你看，能把学到的知识条理清晰地讲出来，才说明你真正理解了所学的内容，否则不会把对方讲明白。而更高一级的要求是，面对对方的扩展性提问和质疑，也能从容地回应。

大家都听过“一万小时定律”，说的是想要练成一项技能，必须要经过一万小时的刻苦训练。虽然数值有些绝对，但意思是明确的，即使是天才想要成功，也必须经过大量的长时间的刻意练习。

在学习方法方面，美国佛罗里达州立大学心理学家安德斯·艾利克森在《刻意练习》一书中提出：练习效果不是只受时间影响那么简单，如果只是单纯重复并不能带来提高，更重要的是练习任务难度要适中，要能收到有效反馈，有足够的重复次数和练习周期，并在这个过程中不断纠正自己的错误。

毕竟，以我们大多数人的努力程度来说，根本轮不到拼天赋的地步。

想要提高自学的效率，培养自学的能力，必须逃离舒适区来到学习区，通过大量的专注的训练，促使大脑内部神经元做出相应改变，以便完成超出正常情况的事情。所有的学霸也是在有学习天赋的基础上，经过不断刷题的努力才能取得好的成绩，那些聪明的人，一定比普通人更加努力。

畅销书作家李尚龙说过：

在最年轻的日子里，只有投资自己是稳赚不赔的。

而在投资自己的过程中，必须要掌握一定的自学能力，通过自律的努力，去赢得命运的馈赠。

以上通过4个方面说明了如何培养学生的自学能力的提高，即要对学习计划有合理的规划，注重学习的系统性，以讲述所学内容巩固学习效果，以及大量的刻意练习，并分别针对每一个方面给出了学习的工具，希望能对学生培养自学能力有所帮助。