跳绳一组五百，跳十组，组歇三十秒左右，一般用时四十分钟左右，但是心率上不来，也就一百二三那样。但是慢跑配速五分四十左右心率却可到一百四五。按理说不是跳绳比慢跑心率上来的快嘛。求大神指教！
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-07-31 00:08:26作者：YD166手机阅读>>
跳绳一组五百，跳十组，组歇三十秒左右，一般用时四十分钟左右，但是心率上不来，也就一百二三那样。但是慢跑配速五分四十左右心率却可到一百四五。按理说不是跳绳比慢跑心率上来的快嘛。求大神指教！
,跳绳作为中考选项之一，其简单易学的特性，深受学生喜爱。同时也对提高青少年的协调性、柔性、速度、耐力等方面都有很大作用。可...
2023-07-30 23:28:46查看全文 >>
1分钟跳绳是小学体育中的唯一一个加分的项目。超过100分标准之后，还有增加的跳绳次数就会计入加分。比如，一年级男生跳绳次...
2023-07-30 23:41:24查看全文 >>
儿子最近在跳绳。为啥跳绳，不是被我影响的，是他想要提升体能。为什么想提升体能，还得从半个月前的一次篮球课说起。那节课，只...
2023-07-30 23:18:52查看全文 >>
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2023-07-31 00:07:12查看全文 >>
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2023-07-30 23:39:48查看全文 >>
随着9月开学季的临近，新一年级的家长比小朋友更焦虑，在实际工作中比较常见的就是跳绳的问题，很多家长没有意识到，以为上小学...
2023-07-30 23:58:19查看全文 >>
[闽南网]炉石传说已经正式上线了女巫森林冒险模式，很多小伙伴已经开始玩上了，那么冒险模式到底要怎么过呢？还有很多玩家不知...
2023-07-30 23:39:10查看全文 >>
各位玩家伙伴好，我是smile刘喜脉。最近有不少读者通过后台或评论抱怨【女巫森林】是个很失败的版本，引起了本作者的思考。...
2023-07-30 23:44:32查看全文 >>
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2023-07-30 23:31:12查看全文 >>
今天东少就来介绍下如何通过女巫森林冒险的攻略，希望能对还没过的玩家一些小小的帮助。一、BOSS介绍 最简单的BOSS 咕...
2023-07-30 23:20:38查看全文 >>
