学习有多重要？

诺贝尔文学奖得主巴布迪伦写过一句歌词“ 如果你不是忙着成长，那就是忙着死去 ”。

在人类的演化过程中啊，也是因为学会用石器、学会用火，才可以依靠瘦弱的躯体站上食物链的顶端。

可见学习是人的本能，要成长就要学习。

今天我们就来学习如何学习。

我会分享最近在几本书里学到的精华，为大家整理成三个部分

1、为什么要学习如何学习

2、是什么阻碍人有效学习

3、分享五个高效的学习方法，一定要看到最后

UBER是一家叫车载客公司，有点类似国内的滴滴但是业务更为全面，公司市场目前给予的市值将近一千两百亿美元，这是个什么概念？

它比整个美国前七大的航空公司加起来还值钱，也比全美前三大汽车公司的市值还高，而它竟然是一家没有汽车资产的企业。

所以十年后的工作根本无法用现在的环境来定义，我们必须具备如何学习的能力来应对工作趋势的快速变迁。

拥有多重专业的人只会越来越吃香。

你想要成为顶尖的人，有两种方法，成为该行业的前面5%，或是成为两个不同行业的前面20%。

20%跟20%相乘，你就是成为前面的4%，而后者的方法会比前者容易。

此外你还能透过学习再跨到其他领域，成为更顶尖的人。

最后是我们每个人的时间都有限，学习如何学习是为了有效提升个人竞争力，

在这时代知识随手可得，学习工作能力的关键将不再是学习已知的技能，真正的优势是如何学习未知的技能。

好比你目前可能不懂人工智能、区块链、大数据没有关系，重点是当他们开始进入工作跟生活里面时，你能用多快的速度去吸收这些知识，转化成自己的工作技能。

我们越来越需要快速适应工作环境，方法就是靠学习新事物。

1、睡眠的时间或品质不足，让人分心的事情变多，重复的次数不够多。

人的大脑在睡眠期间会排除毒素，对健康有绝对的好处，而睡眠对于学习同样有绝对的好处。知识需要经过沉淀才可以有效增加吸收的比例。

透过睡眠就是在沉淀学过的事物，让知识被大脑强化。

你可以想象一下，我们平常学习的姿势啊就像好多个端口，人在睡觉的时候，那些姿势就会像用水泥堆砌起来、固化，如果不是经过休息时候的*，知识就会像一堆散乱的砖头，毫无用处。

2、学习时大脑需要时间进入状况。

当我们碰到一个新的姿势，因为没接触过啊，所以会没有头绪，会产生认知负荷。

此时大脑会想要尽快找以前学过的相关知识做连接，可连接的来源越多，搜寻的时间越短，你形成新认知的速度就越快。

然而你只要一分心，这些过程就都要重来。

你可以把大脑看作是一个相机的对焦，每一次的分心都是让大脑重新需要对焦你原本锁定

好的画面，原本的美感也就不见了，一切都要重来，学习效率当然就变低啦。