第3步：备份微信数据。点击“备份聊天记录至电脑”，然后再按照手机端提示选择备份全部或部分的聊天记录数据。

第4步：恢复微信数据。点击“恢复聊天记录至手机”，然后选择已备份的微信聊天记录数据，在更多选项中还可以设置选择时间段或仅恢复文字消息，然后在手机端确认恢复操作即可。

但当我们手机端微信聊天记录已删除，备份在电脑端的数据是无法进行预览的，这样的话就只能每次全部把数据恢复到手机。

难道就没有既可以备份&恢复微信数据，又可以在线预览选择数据的方法？可参考方法二。

如借助牛学长社交数据管理工具，支持一键传输、备份和恢复iOS微信中的数据，而且可以在线预览微信数据，无论是iTunes还是微信官方备份的备份数据，都是可以在线预览的。

第1步：在电脑上下载并安装牛学长社交数据管理工具，选择点击“备份”功能区，然后将设备与电脑连接，如果手机端提示“信任此计算机”请点击“信任”，然后输入密码以确保识别设备。