对于很多女生来说，姨妈痛永远是难以言说的痛，我们都知道之所以会出现姨妈痛，是因为子宫内膜剥落的同时，由于体内前列腺素的飙升，引发了血管痉挛，子宫缺氧、子宫肌肉收缩导致。因此，缓解痛经就可以从两方面入手，其一是减少前列腺素的生成，其二就是从外部做好保暖，最大限度地保证血液畅通，缓解痉挛。因此，可以持续自发热，且携带方便的暖宝宝就成了很多女生的最爱。这里要提醒大家的是，暖宝宝也不是绝对安全的，使用不当，反而会更受伤！

其实，暖宝宝的自发热原理很简单，就是内部的铁粉自然氧化，放出热量。盐和水能加速其氧化过程，活性炭又能增加与空气的接触面积，因此我们可以感知到热。这样的操作最早是应用于中医的理疗袋。

从发热原理上，我们不难看出，它并没有什么高科技的存在，因而势必会面临另一个难以解决的问题：发热温度不可控。最近，就有实验室对市面上不同价格的暖宝宝进行随机测试，发现有些暖宝宝发热温度竟然达到了80℃。

虽然说80℃并不是日常所接触的沸水温度，感觉还可以承受，但不要忘了暖宝宝是长时间紧临皮肤的，并非是瞬间或短时间的高温，这就很可怕了。在医学界有一个专有名词来形容这样的烫伤：低温烫伤，即长时间接触高于体温的低热物体所引起的烫伤。

医生介绍，一般来说，身体皮肤若接触70℃的温度持续1分钟，60℃的温度持续5分钟，就能导致皮肤的三度烫伤。像大多数可以轻易达到44℃的暖宝宝，若接触皮肤持续接触6小时，就能引起皮肤基底细胞不可逆损伤。（很多人有睡觉时贴暖宝宝的习惯，睡眠时长很容易超过6小时）

遗憾的是，很多时候即便出现了低温烫伤，但由于皮肤并没有出现明显的烫伤症状，很多时候是出现皮肤泛红、脱皮、红肿等，因此很难得到重视。殊不知，在看起来不严重的皮肤下面，已经造成了深部组织的坏死，若处理不当，很容易出现严重的溃烂……

但话又说回来，相对于温度可控的暖宝宝（价格贵），几块钱的暖宝宝自然因价格优势更受欢迎。唯有更多的提醒，来帮助大家减少被烫伤的风险：首先选择大品牌的暖宝宝，不选择三无产品，质量有保证；其次，不能直接贴在皮肤上（内衣外侧），不能长时间贴在同一位置上，更不建议睡觉时贴敷；最后，若出现了类似低温烫伤的症状，要第一时间先给烫伤处做局部降温处理，如敷上冷毛巾或用凉水冲洗（其他部位），然后及时就医。

我是药疗君，最后再次提醒广大女性同胞，正确使用暖宝宝，不要直接贴在皮肤上，不要在同一位置长时间贴敷，更不能睡觉时贴敷。若觉得文章有用，别忘了一键三连支持一下呗，您的支持是我们继续创作的动力，感恩（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）