常吃坚果具有促进新陈代谢、增强人体免疫力或增强咬合力等好处，坚果含有丰富的亚油酸，以及大量的脂肪酸，容易上火的坏处
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-04-25 13:13:57作者：YD166手机阅读>>
常吃坚果具有促进新陈代谢、增强人体免疫力或增强咬合力等好处，坚果含有丰富的亚油酸，以及大量的脂肪酸，容易上火的坏处
有好处，坚果是一种植物的可食用果核，是植物的精华部分。营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，具有降低胆固醇、抗氧...
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