小米手环连接不上手机，需要经过以下步骤逐步排除

1：首先检查手环是否存在故障，若无故障则将手机蓝牙之前连接过的设备删除，再关闭蓝牙之后再重新开启蓝牙连接小米运动APP链接手环。

2：打开手机设置，设置小米运动APP的权限，将权限放开。

3：登录小米APP。因为小米手环只会记住你第一次运用APP时候的登录方式，而且一旦绑定之后无法再和其他手机绑定，只能先解锁。而解锁的方式需要你进入小米手环的微信公众号输入#debug，找回你第一次的登录ID，即可用此ID再次登录，登录之后就可以解锁，然后再绑定其他的手机正常链接。