这要看你的体重基数了，一般基数大一些，瘦的能多一些，基数小的话，瘦的肯定少，最重要是在身体能承受的范围内。
我当年跳操，一周不超过2次，体重从95、6斤，瘦到93斤就不再瘦了
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-05-05 20:41:58作者：YD166手机阅读>>
这要看你的体重基数了，一般基数大一些，瘦的能多一些，基数小的话，瘦的肯定少，最重要是在身体能承受的范围内。
我当年跳操，一周不超过2次，体重从95、6斤，瘦到93斤就不再瘦了
高跟鞋买小了解决办法：一：办法就是用报纸塞在鞋子里，用报纸团成团往鞋头里面塞，尽量塞满，而且尽力横向要塞满，因为鞋子小基...
2025-05-05 20:42:04查看全文 >>
买正常的尺码就好啦。如果是在淘宝上买，那就看销量多的，销量多的可以看下评价大家说尺码是否标准，否则容易偏大或偏小。如果还...
2025-05-05 21:17:45查看全文 >>
还是买38的比较好，大一点更好解决。 1、 鞋比较大的话，首先会想到的就是加一双鞋垫，这样就会合脚很多，如果一双不...
2025-05-05 21:29:20查看全文 >>
可以穿37码的 在鞋底垫一个垫子之类的东西 穿着可能就会很舒服了 也可以去专业的修鞋...
2025-05-05 21:05:15查看全文 >>
方法一：海绵法 在鞋的后脚跟位置贴上软软的海棉，这样既能把大出的部分用海棉顶住又不会把脚磨坏。 方法二：丝袜法 有...
2025-05-05 19:49:49查看全文 >>
使用译林版英语的大多都是江苏的孩子，选择什么样的教辅可以根据孩子的实际成绩去选择，如果你只是想要巩固孩子的英语基础的话，...
2025-05-05 20:26:27查看全文 >>
我不喜欢早上早起，我没有很多时间吃早餐，一边玩电脑游戏，她通常六点半起床，所以我通常吃的很快，这之后嗨，她会做自己的家庭...
2025-05-05 20:57:10查看全文 >>
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2025-05-05 19:53:28查看全文 >>
1 、插曲《Intro AE 86》电影刚开始出现的乐曲是《Intro AE 86》，是一首纯音乐。2、主题曲《飘移》是...
2025-05-05 20:50:05查看全文 >>
《一路向北》《一路向北》由周杰伦作曲，是周杰伦为电影《头文字D》专门创作的插曲。这首歌曲也是周杰伦继《断了的弦》之后，再...
2025-05-05 20:35:27查看全文 >>
