分体的。七个月的宝宝已经能坐了，再穿连体的就不方便宝宝活动爬行了。这个月份的宝宝应该穿分体，保暖性强透气性也强，最重要的是方便活动，没有束缚感。可以锻炼手部协调能力。宝宝不可能固定一个姿势的，他们喜欢动来动去的。所以要穿分体。

当然说七个月的小宝宝穿连体衣比较可以的，特别是孩子比较大了，晚上睡觉的时候就怕踢被子，引起肚子受凉引起的肠胃问题的情况下，连体衣就可以包住整个肚脐眼的，避免出现受风寒因素影响，影响到孩子健康，所以一般连体衣更加受欢迎。