对于初学者来说，这也许是一个通病，都会在短时间内感觉难受——这是因为拉腿韧带的收缩-拉伸所引起效应。属于正常现象，对于初学者来说，坚持一星期后，便消去绷紧的感觉。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-05-10 05:55:56作者：YD166手机阅读>>
对于初学者来说，这也许是一个通病，都会在短时间内感觉难受——这是因为拉腿韧带的收缩-拉伸所引起效应。属于正常现象，对于初学者来说，坚持一星期后，便消去绷紧的感觉。
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2025-05-10 05:37:19查看全文 >>
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2025-05-10 05:29:53查看全文 >>
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2025-05-10 06:46:46查看全文 >>
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2025-05-10 05:52:32查看全文 >>
